游泳是一種很多人都喜歡的健身運動專案，也是蠻好玩的，有人居然說游泳會變黑，那這是為什麼呢，下面本站的小編為你們介紹游泳為什麼會變黑？游泳會變黑嗎？
游泳為什麼會變黑一、人在游泳的時候，比較容易晒黑的原因如下：
游泳當然也算是在做運動，運動會促使身體內分泌一種叫苯酚亞硝氨的物質，是促黑激素的一種。
另外，人的面板和水接觸後，會緩慢的起化合作用，生成一種強吸收紫外線的有機化合物——sartart shine ，意思就是強烈吸收紫外線的東西。
游泳時護膚主要注意三個方面：防晒、清潔與保溼。
★防晒據介紹，水中的肌膚，由於水面的反射，吸收紫外線的量會成倍增加。因此所選防晒品不光要求是SPF30以上，更要是PA防晒品，而且最好選擇具有防水功能的防晒乳液。防晒霜要在游泳前半小時塗抹，以便肌膚完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每兩個小時補擦一次，游泳完上岸後也要立刻補塗一次。
但是，哪怕做足了一切防晒工作，專家建議，還是要儘量避免上午11時至下午4時在陽光下游泳，因為這段時間的紫外線太強，對肌膚的殺傷力非常大。
★清潔
除了防晒，游泳完了以後面板的清潔也一樣重要。游泳場所裡的水由於連續使用，氨、氫、尿素含量很高，而且游泳場又多采用加氯或迴圈淨化來保持水池衛生，這樣又會使氯的濃度不斷增加。另外，一些面板排洩物、脫落的毛髮、泳衣染料、纖維甚至尿液等也會在游泳時帶入水中。這樣的水常會導致面板等疾病，因此游完泳後，一定要徹底清潔面板，可以使用“游泳專用洗液”一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助去除真菌、細菌，並具有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除乾淨，使面板潔淨、光滑而滋潤。
★保溼
不少人都有這種經歷：泳後沒有馬上擦乾身上的水珠，等水自然幹後，面板竟變得很乾燥?這是因為如果空氣中的溼度不大，面板表層的水分就很容易隨著溼漉漉的身體逐漸變幹而被蒸發掉，從而使面板變得更幹。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。
在海水裡浸泡兩個小時以上，你會明顯感覺到自己的肌膚缺水缺油，所以浴後要儘快在全身塗抹滋潤型身體護理乳液，為肌膚補充水分，保持滋潤。
忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴重冠心病、風溼性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等於“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。
忌患急性眼結膜炎游泳：該病病毒，特別是在游泳池裡傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
忌某些面板病游泳：如各個型別的癬，過敏性的面板病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
忌酒後游泳：酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
