黑糖是糖的一種，其營養價值比普通的糖都高，那麼孕婦是否可以喝黑糖呢？孕婦喝黑糖的話好不好呢？下面我們來為大家一起介紹下吧！
孕婦是可以喝黑糖水的，因為黑糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。黑糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，黑糖主治：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
孕婦喝黑糖好嗎孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝黑糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎髮育異常甚至死亡，流產發生率達15%—30%。
感染是糖尿病主要的併發症。未能很好控制血糖的孕婦易發生感染，感染亦可加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮症酸中毒等急性併發症。
羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術產機率增高。
易發生糖尿病酮症酸中毒。由於妊娠期複雜的代謝變化，加之高血糖及胰島素相對或絕對不足，代謝紊亂進一步發展到脂肪分解加速，血清酮體急劇升高，進一步發展為代謝性生酸中毒。所以說在黑糖水這一問題上孕婦一定要記得根據自己的身體狀況來判斷。
鐵質：49.2(mg/100g)
鈣質：464(mg/100g)
維他命B2：0.18(mg/100g)
其它：微量元素（鈉、鉀、錳、亞鉛、銅）
黑糖屬於粗糖，是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還有利於人體內酸鹼平衡。女孩子吃黑糖可以活血又可以排毒，這些正是精製白砂糖、冰糖裡所沒有的。
因此，臺灣的營養師建議那些偏好甜食或平常習慣找糖解饞的人不妨捨棄精緻糖果，改吃黑糖。
1.黑糖在日本最早是拿來養生。據說,從前的日本婦女在做月子時,必須天天飲用黑糖水,幫助排出惡露。
2.生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶,能幫助經血順利排出,舒緩經期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質,可補充女性生理期間的耗損。
3.若心情煩躁,喝些黑糖水,可降低煩躁感。
4.營養價值高,對消除疲勞、保持體力也極有助益。
