酵母粉發麵的做法 發麵小技巧

酵母粉是我們在蒸饅頭或者做麵包的時候必不可少的一種新增,在做的時候首先要將酵母粉加水化開,然後倒在麵粉中,和好的麵糰放一會就好了。

酵母粉發麵的做法

使用酵母粉應該按照包裝上說明的用量,取適量的酵母粉在碗中,加入一小勺白糖,用溫開水化開。將酵母粉融合的水倒在麵粉中揉搓均勻,等到麵粉變得稍軟了一些就用溼布蓋住,放在比較溫暖的地方靜置,等它發起來。

我們會發現,在這段時間裡,面的體積會慢慢變大,等到裡面有大量的小氣泡時,就可以開始做饅頭了。

酵母粉發麵的做法 發麵小技巧

酵母粉發麵的比例

按照面粉與酵母200:1的比例來取適量酵母。

先將麵粉放入盆中,把酵母粉放入碗中,用適量的清水調勻,在麵粉的中間挖一個小洞,把碗中的酵母水倒進去,用筷子把酵母水和麵粉均勻地調和在一起,再用適量溫水慢慢倒進麵粉中,並用筷子和麵,讓面成絮狀,之後用力把麵粉揉成麵糰,蓋上一層紗布,放在溫度稍微高一些的地方,1個小時後如果可以看到麵糰上形成蜂窩狀,就是發好了,可以開始製作麵點了。

酵母粉發麵的做法 發麵小技巧 第2張

酵母粉發麵的優勢

現在很多家庭主婦都喜歡用酵母粉發麵,發麵看著有點簡單,其實這其中也有很多學問。在沒有酵母粉之前,人們發麵一般都會用老面來發面,其實老面由於放置的時間長,已經含有一些細菌,發出來的面不好,而且發麵的時間不但長,饅頭蒸出來還不好吃。

現在用到的酵母粉,是一種有營養的生物體,本身含有豐富的營養,使用它之後能夠提高面的營養價值,供人體吸收和利用。

酵母粉發麵的做法 發麵小技巧 第3張

酵母粉的營養價值

1酵母粉中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和一些微量元素,酵母粉富含維生素B群,可補充素食者常缺乏的B1、B2、B12。

2酵母粉中還含有消化酶,具有較高的生物活性,能夠促進身體的新陳代謝,增加食慾,有利於消化吸收。