1、點痣後吃這些水果好
獼猴桃
獼猴桃中含有特別多的果酸和維生素C，一度被號稱“維C之王”，能抑制角質細胞內聚以及黑色素沉澱，有效的去除或淡化黑斑。點痣之後多吃獼猴桃一是促進傷口恢復；二是有效減少色素沉著。
蘋果
蘋果中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等等成分。其中含有的蘋果酚具有極強的抗氧化作用，另外蘋果中含有的維生素C能有效抑制面板黑色素的合成，有效祛斑美白，防止點痣後色素沉著。
葡萄柚
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。很適合點痣之後面板的恢復。
西紅柿
西紅柿裡面含有很多的果酸，我們身體攝入了豐富的果酸之後，能夠幫助我們減少面板上面的黑色素沉積，並且清潔肌膚。另外西紅柿中含有的維生素C等成分美白的同時還能夠加快面板的新陳代謝，有利於增強面板自我修復能力。
香蕉
香蕉中含有豐富的維生素Ａ，能夠有效維護面板的健康，保持面板的光潤細滑。點痣之後吃香蕉一是能夠補充維生素、礦物質，二是能夠有利於創口的恢復還能避免面板出現乾燥、暗沉的情況。
草莓
草莓中含有豐富的維生素Ｃ能夠幫助抑制黑色素，而且草莓中含有的胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、果膠等成分對於面板的生長具有良好的保健作用，特別適合點痣之後使用，加快恢復。
2、點痣後注意這樣飲食
富含維生素C食物
維生素C對於面板來說，一是能夠幫助促進傷口的癒合，並且能夠促使蛋白質細胞互相牢聚，有利於膠原質的合成；二是維生素C具有很好的抗氧化作用，加快黑色素的分解，幫助美白肌膚。點痣之後多吃富含維生素C的食物有利於創面恢復，還能減少色素沉著。富含維生素C的食物：紅薯、西紅柿、南瓜、蘋果、芹菜、獼猴桃、胡蘿蔔、辣椒、柚子、橘子、菠菜、菜花等等。
富含膠原蛋白食物
膠原蛋白對於面板來說具有重要的意義，能夠幫助補充肌膚各層所需的營養，增強篇面板中的膠原活性，還能夠滋潤肌膚，消除色斑。點痣之後多吃富含膠原蛋白的食物能夠有利於創面的恢復。富含膠原蛋白的食物：銀耳、雞爪、豬蹄、花膠、豬皮、牛蹄筋、豆類、蛋白等等。
富含水分的食物
水對於面板來說不僅有助於皮膚髮揮自我修復作用，還能夠維持面板的潤澤彈性狀態。點痣之後多喝水多吃富含水分的食物有利於創面的恢復。富含水分的食物：水、西瓜、黃瓜、生菜、芹菜、西紅柿、青椒、草莓、楊桃、葡萄柚、哈密瓜等等。
多清淡飲食
點痣之後日常的飲食總的來說就是要清淡。辛辣刺激性的食物會引發創口處瘙癢，用手抓撓很容易引發感染，不利於創口的恢復。不宜吃的辛辣刺激食物有：煎炸食物、酒精飲料、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等等。
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