在以前龜苓膏很多人都愛吃，就算它有點苦，小朋友也喜歡啊，加奶，加糖，放在冰箱裡一會，一碗夏天的解暑利器就可以吃了，真的是透心涼，這種中國傳統的消暑甜品真是是百吃不厭呢~
龜苓膏的作用
1.在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。
2.在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
3.老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便祕。
4.年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。
龜苓膏的功效
龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效。龜苓膏的功效是滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便祕、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、面板搔癢、癤瘡紅腫等症。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便祕、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。
吃龜苓膏要注意
龜苓膏不宜多吃，這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液迴圈的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。但是龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性朋友，在日常食用的時候，應該儘量少吃，有些女性存在有痛經的症狀，更應該少吃，以免增加痛經的程度。
而由於龜苓膏屬於寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。龜苓膏下火的下火的效果是很好的，如果大家平時上火了，那麼大家可以適量的吃點龜苓膏，在生活當中，我們可以充分的利用龜苓膏的營養價值，但是同時也要注意它的副作用，這樣對我們的身體有好處。希望以上的介紹對大家有所幫助。
