會導致失眠。
紅茶的副作用會失眠嗎1
晚上如何避免喝茶失眠的情況：
1、臨睡覺前最好不要喝茶
茶葉中富含咖啡鹼和茶多酚，這一些能刺激神經興奮的物質，所以睡覺之前儘量不要喝茶。如果要喝的話，最好在睡覺前1~2小時飲用，但是不要過多，因為在這個時間段裡面茶會被身體慢慢的消化吸收。
2、喝淡茶、喝發酵程度高的茶
濃茶裡面的咖啡鹼含量比較多，所以晚上如果想喝茶的話，可以喝淡茶喝發酵程度高的茶，可減少對睡眠的影響。除此之外一些可樂，咖啡，巧克力等食物晚上最好也要少吃，因為這些食物均含有一定量的咖啡鹼。
影響紅茶失眠的原因：
1、咖啡因
茶裡面含有一種叫做咖啡鹼的物質，可以使中樞神經系統變得興奮，細胞的活動能力加強，大腦就會處於清醒的狀態下，不容易入眠，所以就容易產生失眠的`現象。
2、喝水多影響睡眠
喝茶本身就要攝入大量的水分，容易引起人夜起排尿，同時，咖啡鹼還有一定的利尿作用，所以大大增加了晚上的排尿量。當晚上上廁所的次數增多，就會減少睡眠的時間，影響睡眠的質量。
3、茶多酚
茶裡面含有的一種物質茶多酚可以促進消化，但是同時也和咖啡鹼一樣可以使神經系統興奮，讓人失眠的概率升高。
紅茶的副作用會失眠嗎2
喝紅茶會失眠嗎
紅茶是晚間首選，因為，綠茶是屬於不發酵茶，茶多酚含量比較高，並保持了其原始的性質，刺激性也是相對較強，而紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然相對較少，但是經過“熟化”過程，刺激性減少了很多，較為平緩溫和，非常適合晚間飲用。脾胃虛弱的人尤其適合飲用，如果喝紅茶時加一點奶，還可以起到溫胃的功效。
主要注意的是，生活中容易激動或比較敏感、睡眠狀況不佳和身體較弱的人，晚上最好還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上泡茶的`時候要少放一些茶葉，不要喝過濃的茶水。
可以在晚飯之後喝一些茶水，要避免空腹飲茶的情況。尤其不常飲茶的人，空腹飲茶會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重者還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。晚上喝茶還可以保持我們口腔的健康，茶水會帶走飯後留在我們口腔之內的食物殘渣，避免了其損害牙齒的可能。
喝紅茶的注意事項
不要長時間把茶葉泡在水裡，一定要茶水分離。紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。
喝紅茶的四個好處
1、喝紅茶能增強免疫力，研究發現紅茶稀釋4倍以後，放在感冒病毒感染液裡，會讓病毒失去感染力。
2、降低膽固醇，研究發現一天喝5杯紅茶的人會比不喝的人，體內低密度脂蛋白要降低7%~%。這種低密度脂蛋白會增加患心臟病的機率。
3、預防骨質疏鬆，因為紅茶鉀的含量豐富，還有錳是骨結構不可缺少的元素。
4、胃不好的，可以喝滇紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
紅茶的副作用會失眠嗎3
長期飲用紅茶的副作用
紅茶的保質期一般在1-3年左右，散裝紅茶保質期在18個月，密封袋裝紅茶保質期在24個月左右，而密封罐裝紅茶的保質期在36個月左右，具體保質期需參考紅茶包裝。平時儲存時一定要做好密封，並放在乾燥、陰涼的地方。
紅茶保質期在1-3年左右
紅茶屬於全發酵茶，並非是可以長期儲存的茶葉。一般散裝的紅茶保質期在18個月左右，而密封袋裝的在24個月左右，密封罐裝的在36個月左右，在紅茶的包裝袋上都可以找到保質期的，一般不建議飲用超過保質期的紅茶。
紅茶茶葉在開封后，保質期會大大縮短，所以儲存方式一定要得當。儲存紅茶需要將其密封，放在乾燥、陰涼的地方，不要有雜味，否則可能使紅茶變味。紅茶一般是不需要放冰箱儲存的，一般的冰箱中比較潮溼，還會有異味，若是密封不夠好，容易使茶葉變質變味。
若是長期儲存後，不知道是否過期的紅茶，可以對比一下新鮮的紅茶的'色澤、香氣以及茶湯顏色，過期的紅茶色澤可能會發暗發白，有發黴的可能，聞起來會有黴味，茶香不夠純正，沖泡的茶湯也很渾濁。
長期飲用紅茶的副作用和危害
沒有害處，長期飲用，過量飲用，有害處，對身體不好
長期喝紅茶的好處和副作用
紅茶屬全發酵茶，在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，所以紅茶非常的溫和，適宜飲用好處很多。
紅茶的保質期與存放環境有非常大的關係，一般茶葉的保質期都以18個月為限，產品包裝袋上也會標註出儲存注意事項，可以有效延長茶葉的保質期限。存放時間久的紅茶與當年的新茶唯一的不同就是味道口感的差異，不會對人體產生什麼危害或者影響。
常規散裝的紅茶保質期一般為18個月；密封袋裝紅茶的保質期可達24個月。密封罐裝或用鋁箔紙包裝的紅茶可儲存2～3年。
長期飲用紅茶的副作用是什麼
紅茶是一種可以提高人體免疫力、防病治病，又基本上沒有什麼副作用的養生食品與良藥，通常以水沖服。喝紅茶具有很好的潤腸通便作用，特別是早晨空腹喝點紅茶，對於腸燥便祕的，食用很有益，若大便通則體內的毒素就會隨之被排出體外，也就能保持身體健康。喝紅茶還有美容的功效，能夠加快面板的再生和軟化面板，常喝紅茶能讓面板光潔細膩，消除面板的鬆弛。
長期喝紅茶有什麼療效?
紅茶可以代表一種喜慶，一種祥瑞，紅紅火火的寓意。
紅茶是經過發酵烘製而成的。紅茶品性溫和，味道醇厚。
紅茶功效：紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素。類黃酮具有很強的抗氧化作用．而鉀對心臟保健有益，能防止中 風和心臟病。一般綠茶中所含的茶多酚具有收斂性．對胃黏膜有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶卻不一樣，它經發酵烘製而成後。茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應。對胃黏膜的刺激作用大為減弱。不僅如此，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進胃腸消化。
因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜．對治療胃潰瘍有一定效果。紅茶要趁熱飲用，這樣口感好，又能暖胃如果涼飲．不僅會傷胃，還可能因為放置時間過長而降低營養含量 紅茶本身味道厚重，故沖泡時不必取茶太多。
喝紅茶的副作用和禁忌
喝冰紅茶有可能會引起胃部不適，導致噁心嘔吐的症狀，脾胃虛寒的人不能吃，正常人少量喝沒有什麼影響。平時注意少吃寒涼和刺激性的食物，要多吃一些溫熱的食物，有利於胃部的健康，多喝白開水有利於補充水分，促進代謝，飲食的口味要清淡。
