羊鞭有著很好的補腎效果相信是大家都知道的，在吃完羊鞭之後一般會出現身體燥熱、性慾旺盛等症狀，這是正常的，當然也和每個人的體質有關。
羊鞭吃完有什麼反應
1.身體燥熱
羊鞭性溫，有溫熱滋補的功效，許多人吃了羊鞭之後，晚上都會有面色發紅、身體燥熱、流汗的情況，非常適合在寒冷的冬夜食用，能夠幫助身體抵禦寒冷，預防疾病。
2.性慾旺盛
羊鞭入腎經，有補腎助陽、益精的功效，許多人晚上吃了羊鞭之後還會有性慾旺盛的情況發生，對於夫妻房事與很好的幫助。如果是腎陽虧虛導致的陽痿、遺精等症狀，通過吃羊鞭進行食療能夠慢慢改善症狀。
3.流鼻血
但是還有的人晚上吃了羊鞭會有流鼻血的情況發生，說明這種人身體火氣本身就很旺盛了，並不適合吃羊鞭的，或者是因為一次吃多了，以後還是要少吃點。
羊鞭吃多長時間有效果
不同的人身體情況不一樣，吃了羊鞭之後見到的效果也是不一樣的。
有的人可能身體本身底子就不錯，吃了羊鞭之後很快就能夠感覺到身體發熱、性慾旺盛，當天晚上就能看到很好的壯陽效果;但是有些人身體虧空比較嚴重，吃了一次羊鞭之後可能效果比較的微弱甚至沒有什麼效果，需要長時間的食療慢慢調理。
羊鞭怎麼吃效果好
主要食材：羊鞭2條
其他食材：絞股藍30克，淫羊藿10克，生地黃10克，白芍10克，黃芪10克，肉蓯蓉5克，車前子5克，菟絲子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，薑片3克，蔥節10克，鹽3克，味精1克，料酒10克，清湯1000克。
做法步驟：
1.羊鞭沖洗後放沸水內氽約半分鐘，撈出颳去外膜，切開刮洗內膜，洗淨切約3釐米長節，氽水。
2.各藥洗淨，除枸杞子外，各藥裝入乾淨紗布袋內。
3.各料加湯共燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。
羊鞭和腰子哪個好
羊腰子的壯陽效果會更好一些。
羊鞭雖然能夠補腎壯陽，但是效果相比羊腰子要弱一些，而且羊鞭的海綿體組織並不發達，因此如果想要比較好的補腎效果，可以選用鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發達的動物的莖睪組織作為食療佳品。
