蘋果醋雖然有很多飲用的好處,但是不是所有人都適合喝蘋果醋。喝蘋果醋的時候也有些禁忌要注意,那麼哪些人不能喝蘋果醋呢?萍果醋要怎麼喝才是正確的?
飲用蘋果醋的注意事項1、酸度太高,在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁衝稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。
2、會導致鉀量減少、骨密度降低,對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群,應當謹慎食用蘋果醋。
3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。
4、酸性環境會加重潰瘍或結石患者的病情,所以潰瘍病或結石患者不宜服用。
5、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑,因為醋中還含有鉻,會左右胰島素的物質。
1、護髮:
洗髮後,在一杯溫水中加入一湯匙蘋果醋,塗抹頭髮上停留2分鐘後,清洗乾淨。 蘋果醋中的酸能夠減少洗髮劑及各種定型產品在頭髮中堆積,保持頭髮光亮順滑。
2、收斂爽膚水:
蘋果醋是一種天然的收斂劑,可收緊毛孔,清潔面板髒汙,保持面板乾淨。
3、面膜 :
蘋果醋與膨潤土以1:1的比例混合,這種面膜既便宜,又有極好的美容效果。
4、泡腳:
洗腳時,在溫水中倒入一杯蘋果醋。不僅可以消除腳臭,更能讓腳部面板柔軟。
5、治療靜脈曲張:
將一片化妝棉浸泡在蘋果醋中,睡前塗抹到靜脈曲張部位,促進血液迴圈。
往杯子裡放半杯冰塊倒入蘋果醋,再放一片檸檬作裝飾!
用果醋醃黃瓜一小時即成開胃小菜,或以蘋果醋製作涼拌沙拉或涼粉也是簡單的美味。
蘋果醋不只是以上兩種搭配方法,還有多種方法供您參考。
1、美容養顏營養套早餐,蘋果醋+牛奶
做法:在牛奶中,按照自己的口味加入蘋果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中攪拌即可。
在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、乾燥,而果醋可以幫助血液迴圈暢通,將營養素確實送達細胞,兩者搭配不必過於擔心糖分的攝取問題。
2、美白護膚經典搭配,番茄汁+蘋果醋
做法:依個人愛好,在番茄汁內加蘋果醋後,再加些檸檬汁攪勻。
番茄中的茄紅素可預防和皺紋,維持肌膚透明白皙。另外,茄紅素在體內轉化為維生素A,可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋後,變的更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。