一歲寶寶拉肚子吃什麼食物排毒好

一歲的寶寶拉肚子是很正常的現象，當寶寶發生拉肚子時，家長都會著急，焦慮。嚴重時可以給寶寶貼一貼肚臍貼。飲食方面可以給寶寶多使用一些身體有幫助可以排毒的食物，那都有哪些食物可以幫助寶寶排毒呢？

排毒食物：

寶寶拉肚子可以吃點米粥，不能吃油膩的食品也不要吃不易消化的食品，吃點白饅頭之類的，拉肚子不歷害的話可以吃媽咪愛，如果比較歷害的話就吃必奇。

可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如米粥、麥片粥、麵條等。米湯、稀粥等進入胃腸後，可黏附在胃腸壁表面，形成一層保護膜，減少腸道細菌毒素的吸收，從而減輕全身症狀。

腹瀉時，為預防脫水的發生，液體的攝入量一定要比平時多；同時，補液宜及早進行，不要等到出現脫水症狀時才補。在家中治療期間，若腹瀉不見好轉，甚至加重，出現頻繁嘔吐、休克或伴有其他嚴重併發症，應及時去醫院就診。

寶寶腹瀉的食療有：

胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例)，最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。

蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。

對於寶寶的健康成長是我們比較關心的一個話題，寶寶在出現拉肚子的情況後，家長可以為寶寶吃一些對身體有幫助的食物，這樣對寶寶的病情有很大幫助。