靈芝大家應該都不陌生吧,很有名的保健品,逢年過節都會送人的禮物,那麼問題來了,靈芝是否可以泡水喝呢?靈芝泡水喝有什麼功效作用呢?下面我們來一起介紹下吧!
可以 靈芝泡水喝又健脾瀉火的作用表明為睡眠改善,食慾、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強.屬氣血兩虛者療效更好.所以,靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥.
靈芝泡水喝的方法1、靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克.將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開水沖泡服用.每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,並預防感冒、降低血脂、通便.
2、靈芝10克,蜂蜜20克.靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘後,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長期服用,具有補虛強身,安神定志之功效.
3、靈芝切成薄片,再磨成細粉.用溫開水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等症.
4、靈芝6克,白糖適量.靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合併,加入適量白糖.每日1劑,分早晚兩次服完.能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症.
1、治療慢性氣管炎:將靈芝和沙蔘以及百合清洗乾淨之後放入鍋中煎煮服用藥液,能夠很好的治療身體出現的氣管炎情況.
2、治療過敏性鼻炎:將靈芝用水煎煮成為濃湯,過濾掉藥渣,將藥液放涼之後慢慢的滴入鼻子之中,這樣鼻炎的情況能夠得到有效的緩解.
3、治療高血壓:將靈芝洗乾淨之後用水煎服,具有很好的降血壓以及降血脂的作用.
4、治療過敏性哮喘:將靈芝、半夏、蘇葉還有厚朴準備適量,然後用水煎服,加入少量的冰糖調味,一天服用一劑,分為兩三次服用,具有很好的治療哮喘的功效.
5、治療咳嗽痰多:中醫方面認為靈芝性平,服用之後對於肺部具有很好的補益作用,具有溫肺化痰的功效.如果身體出現了咳嗽、痰多的情況,特別是屬於虛寒性咳嗽或者是痰溼型咳嗽,服用靈芝具有很好的作用.如果想要快速的令身體恢復健康,那麼可以適量的加入五味子、半夏以及黨蔘還有乾薑,具有很好的益氣斂肺的作用.
6、治療遷延性肝炎:將靈芝還有甘草適量準備之後用水煎煮服用.
7、治療神經衰弱:將靈芝熬成糖漿,每天分為兩次服用,每次用量二十毫升左右.除此之外也可以將靈芝用水煎服,效果都是一樣的.
8、治療心悸失眠:靈芝服用之後不僅對於肺部具有很好的保健作用,同時還能夠入心經,具有很好的補心安神的作用.日常生活中個如果出現了心神不寧或者是氣血不足所引起的心悸失眠、多夢、健忘、神情倦怠以及適量減少的情況,可以將靈芝研磨成為粉末,然後用開水送服.除此之外也可以將靈芝和龍眼肉、酸棗仁以及白芍還有當歸一起服用.
9、治療虛勞證:靈芝屬於一種具有很好滋補身體功效的營養品,服用之後具有很好的補氣血的作用,日常如果身體出現了手腳冰涼、食慾不振、口乾舌燥以及身體倦怠胸悶氣短等等的情況,可以使用靈芝來調養身體.一般情況下,我們都是將靈芝和人蔘還有山茱萸一起混合,製作成為紫芝丸服用.
第一:嚴禁超量
很多人認為靈芝是一種對於身體非常好的補藥,所以多服用對於身體的效果更好,這是一個錯誤的認識.如果大量的服用靈芝,那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴重.一般情況下,如果是將靈芝內服或者是泡酒,那麼每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法,那麼每天也只能夠一兩次,千萬別多.
第二:嚴禁久服
靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材,如果是將靈芝作為治病的一種藥材,那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用,那麼就應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的.
第三:過敏
研究發現,有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情.如果患者是屬於這種過敏體質,那麼建議不要服用靈芝,避免身體出現危害.
第四:不適合服用的時間
老中醫建議,並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的,例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用,否則不僅不能夠調養身體,反而不利於身體恢復.
第五:老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的,但是在服用的時候一定要特別的注意.一般情況下,服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力,老人小孩更是應該多服用.如果是學齡前的孩子,那麼建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二,如果是一些體重比較輕並且比較虛弱的老年人,那麼服用量也應該是一般承認的三分之二左右.孕婦在懷孕三個月之前,也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝,這是因為很多靈芝都是屬於加工食品,所以容易收到外借各種各樣的汙染,這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能.孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始,這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了,不會造成嚴重後果.
第六:服用靈芝一定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果,這是因為沒有定時定量所導致的.一般情況下,堅持服用靈芝一兩週之後問題就能夠得到有效的改善,這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康.另外,有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用,並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合,這樣效果自然就變差了.除此之外,由於長時間服用的藥物太多,導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外,這個時候一定要堅持服用靈芝,不能夠沒有耐心,否則是見不到效果的.
第七:病癒之後是否還需要繼續服用靈芝
面對這種情況應該具體分析,如果是屬於感染方面的疾病,例如結核或者是肺炎,那麼身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了.但是如果患有慢性疾病,例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等,那麼就算身體恢復健康也不能夠完全停止.這個時候應該稍微的減量服用,這樣能夠更好的預防疾病復發的可能
