卡瘦棒是一種減肥代餐產品,用它可以起到抑制食慾和飽腹的作用,從而達到減肥的目的,那麼卡瘦棒一般要吃幾盒才有用呢?一起來了解下吧。
卡瘦棒一個療程幾盒
卡瘦棒一般1個療程為5盒,需990元。
每盒卡瘦棒共6袋,如果每天代餐1頓的話,1盒可以服用6天,代餐2頓則可以服用3天,代餐3頓則只能吃2天,所以吃1盒想要看到效果難度比較大,這也是為什麼很多人選擇堅持服用1個療程的原因。
卡瘦棒要吃多久有效果
一個月左右。
卡瘦棒吃多久才有效果跟你選擇的代餐方法有一定的關係,要是你選擇每天代餐1頓,一般來講服用1個月左右就能夠看到效果,要是你選擇的是代餐2頓,則服用20天左右可看到效果,要是選擇代餐3頓則可以在1周左右看到效果,但是在這裡小編要提醒大家,不可長期選擇每天代餐3頓的服用方法,可能會導致營養不良,一般建議每天代餐3頓的服用方法不要超過7天。
卡瘦棒真的能瘦嗎
想要知道卡瘦棒是不是真的可以瘦身,那麼,就得要先了解看裡面的成分是什麼,在卡瘦棒裡面的成分包含有椰蓉、膠原蛋白、低聚異麥芽糖液以及抗性糊精等等,這些成分的熱量都比較低,而且,也是人體需要的營養,所以服用卡瘦棒自然能夠瘦身,不僅能夠起到瘦身的效果,而且,還能夠保證讓服用者在服用以後能夠獲得身體所需要的營養成分,這樣一來,自然也就能夠避免在瘦身以後身體出現異常。
要是希望自己能夠通過吃卡瘦棒來順利瘦下來,那麼,在吃卡瘦棒的時候就得要掌握好合適的吃法,這樣才能夠確保更好的效果,另外,在實際吃卡瘦棒的時候一定要避免大魚大肉的吃,不然就可能會因為大魚大肉的吃而影響到減肥的效果。如果自身條件允許還可以嘗試多運動運動,這樣可以讓瘦身效果更好一些。
卡瘦棒的吃法
1、代替一日三餐
每天吃4~6根左右,這種方法僅僅適合減肥的第1周,從第8天開始就必須要調整方案,不然可能會讓你的身體受到傷害。
2、代替早餐和午餐
每天吃3~4根左右,在午餐前1個小時左右需要吃1根,午餐只能夠吃到7分飽,不能吃米飯之類的主食,同時不能吃肉類和油膩的食物,甜食也要避免。
3、代替早餐或者晚餐
每天吃2~3根即可,其他的兩餐只要正常服用即可,不過在服用的時候注意不要吃得太飽,同時飯前服用服用卡瘦棒。