香辣小魚醬的做法,許多朋友都喜歡吃小魚乾,尤其是它香脆的口感,可謂是上班、上學必備零食,魚除了肉多比較好吃,而且小魚吃起來味道也是非常不錯的,下面分享香辣小魚醬的做法。
香辣小魚醬的做法1
用料:鹹魚半條、鹽一點點、、生抽一勺、食用油比平時炒菜的要多、耗油一勺、大蒜少許、白糖半勺、花椒粉一點點、辣椒沫少許、生薑 少許(根據個人口味放)、豆豉半包
做法
1、我們先將鹹魚,提前一個晚上浸泡好了。
2、然後就是將鹹魚沖洗乾淨了,將鹹魚切成小塊,準備好辣椒末,大蒜、生薑,切成末。
3、然後在鍋裡面倒入適量的食用油燒熱了,將切好的鹹魚倒入鍋裡面,用油將水分炸幹了。
4、然後就是在鍋裡面不斷的翻炒,等到魚的兩面變黃就是可以撈出來了。
5、然後就是將生薑大蒜放入爆香了。
6、爆香之後就是適量的加入一些辣椒末,炒均勻了。
7、然後就是將炸好的魚翻炒,使得上面裹滿辣椒末。
8、等到全部都裹上之後,就再放入豆鼓炒均勻了。
9、炒均勻之後,就放入花椒粉、鹽少許、生抽一勺、白糖半勺、耗油一勺,炒2分鐘左右就可以了。
10、這樣美味的鹹魚醬就可以食用了。
香辣小魚醬的竅門和配方
食材明細
主料:鹹魚250g、花生米250克、蘿蔔乾500g
輔料:生薑150g、蒜頭150g、辣椒粉250g、熟芝麻100g
配料:豆豉一包、白糖30g、海鮮粉50g、雞精2勺、食用油1200g、甜麵醬一瓶
步驟
1、首先就是將鹹魚用清水浸泡一晚上。
2、將瓶子用開水浸泡消毒,瀝乾水分,備用。
3、將魚的水分瀝乾之後,切成小丁。
4、將蘿蔔瀝乾水之後,切成丁,備用。
5、將生薑、蒜切碎了,備用。
6、將花生米用開水浸泡一下之後,將水分瀝乾了。
7、等到油鍋燒熱之後,就把花生米放入炸好了,盛出來,備用。
8、在鍋裡面倒入適量的油燒熱了,倒入魚丁,用小火炸,將水分收幹了,差不多要20分鐘左右。
9、炸好之後將魚丁撈出,放到哦容器裡面裝好了。
10、然後用剩餘的油繼續炸蘿蔔乾,炸好之後就撈出,和魚丁放到一起。
11、然後再將蒜丁、生薑、豆鼓炸好,撈出。
12、將剩下的油都倒入鍋裡面,燒熱之後,就調成小火,將辣椒粉倒入,炒出香味,關火。
13、將芝麻倒入,攪拌。
14、將炸好的所有食材都倒入鍋裡面,攪拌均勻了。
15、將甜麵醬倒入,攪拌均勻了,在加入海鮮粉、雞精、白糖攪拌均勻了,晾涼之後,就可以裝瓶了。
香辣小魚醬怎麼吃
材料:大辣椒150g、朝天椒50g、蒜頭50g、沙拉油150ml、胡麻油100ml、蔥3根、豆鼓1大匙、小魚乾1小把、鹽2小匙、細砂糖2小匙、白醋1小匙、米酒1小匙
做法
1、將蔥切成段,將辣椒和蒜頭都洗乾淨了,然後將多餘的水分擦乾了,然後都切碎了,用刀或者是調理機攪碎了。
2、將油鍋燒熱了,將沙拉油、胡麻油放入,等到油熱了之後就調成小火,然後就是將蔥段放入爆香了,等到蔥香出來之後,就將蔥段撈出來。
3、將蔥段撈出來之後,就將蒜頭和辣椒放入,煮6分鐘,然後將豆鼓、小魚乾放入,再煮6分鐘,就可以起鍋了。
香辣小魚醬的營養價值
1、魚醬含豐富蛋白質
魚醬裡面含有大量的蛋白質,但是含有的脂肪含量是比較少的,我們食用可以很好的補充身體蛋白質,但是卻不會增加脂肪的攝入,對於一些運動員、減肥人群來說是很不錯的食物了,對於增強我們的`體質和抵抗疾病能力有很好的效果。
2、魚醬含豐富的維生素A
魚醬裡面含有大量的維生素A,能夠促進我們眼睛感光色素視紫紅質的必需物質,能夠很好的補充我們身體維生素A,很好的 保護和增強視力。
3、魚醬含豐富的維生素B
魚子醬裡面含有比較豐富的維生素B,能夠很好的幫助調節身體細胞代謝,促進增長,對於預防流感,促進術後恢復有很好的效果。
我們在製作的時候是可以根據大家的口味來進行的,魚醬是可以做成辣的也是可以做成不辣的,就是要根據大家自己來進行了,我們製作好了,在做一些菜餚的時候就可以放入了,可以很好的提味,增強我們的食慾,讓我們能夠多吃幾碗飯的。
香辣小魚醬的做法2
香辣小魚乾零食的做法
1、準備食材,包括魚乾、姜、蒜、花椒、幹辣椒、生抽、小米椒、辣油、料酒、醋,怕辣的朋友可以適量減少辣椒。
2、醃製小魚乾,將魚乾、料酒、生抽、醋、味精等食材倒入盆中醃製半小時,注意不要放鹽。
3、起鍋燒油,油燒熱放入醃製好的小魚乾,大概油炸三分鐘左右撈出,具體時間自行掌控,只要不要把魚乾炸幹了就可以。
4、準備一個小碗,加入切好的姜、蒜、辣椒、花椒,放入適量食鹽、糖、辣椒油,攪拌均勻後放入鍋中略微翻炒一下,炒出香味,放入小魚乾一起炒1分鐘,然後裝盆食用即可。
溫馨提示:自制的小魚乾零食一般放置十天半個月沒問題,儲存密封較好的情況下甚至可以儲存過長時間;不過由於沒有新增防腐劑,所以建議一次不要製作太多,做好的小魚乾零食要儘早吃完,避免變質。
魚乾與鮮魚相比,水分含量更低,不過營養物質得到濃縮,其蛋白質含量高達45%以上,是補充蛋白質的.良好食物,
不過食用自制魚乾零食時要注意:
1、自制魚乾零食適宜在正餐缺乏蛋白質食品,或食用麵包、方便麵等食物充飢時食用,可以適當補充營養,也有利於維持體能。
2、魚乾不宜過量使用,因為魚乾、魷魚絲之類食品中含有亞硝胺,它是蛋白質分解產物和亞硝酸鹽結合的成分,是一種強致癌物,偶爾食用危害不大,但長期食用或自制魚乾的原料不新鮮,很可能導致亞硝胺攝入過量。
3、慢性病人不宜食用魚乾零食,因為魚乾含鹽分較多,吃起來會帶來額外的鈉,可能加劇浮腫、眼袋和經期不適。
4、魚乾零食不宜一次食用過多,因為過量的蛋白質攝入會導致體內形成氨、尿素等一系列代謝廢物,增加肝腎的負擔;消化吸收不完的蛋白質還會促進腸道腐敗菌的增殖,在腸中形成糞臭素。
5、夏天宜少食用魚乾,避免造成口渴,加劇脫水;夏季食用魚乾應多喝水或茶,並增加蔬菜水果的攝入。
香辣小魚醬的做法3
香辣魚醬的`製作方法。
食材
魚仔 330克
姜 5克
蒜頭 20克
小紅辣椒 200克
蠔油 10克
十三香 10克
辣椒粉 10克
料酒 10克
方法/步驟
將小魚仔洗乾淨晾乾.
鍋子熱油,油可以多一點點
炸至半乾 倒入料酒去腥
將準備好的蒜子 姜 辣椒剁碎。
倒入辣椒蒜頭翻炒5-8分鐘
加入蠔油 十三香 進鍋翻炒2-3分鐘,在放辣椒粉翻炒就均勻出鍋啦。
END
注意事項
魚仔不要炸太乾!太乾就很硬
不太喜歡辣的不要放辣椒粉