增加心臟病危險、加劇高血壓和高血糖、損傷腎臟、誘發骨質疏鬆。
喝咖啡的壞處有哪些1
1、增加心臟病危險。因為咖啡會對心臟是產生比較大刺激，因此過於頻繁地喝咖啡可能會使心臟病發生的概率大大增加，所以平時應當減少頻率。
2、導致骨質疏鬆。喝咖啡過於頻繁容易導致鈣的流失，因此很容易造成骨質疏鬆的.情況出現。對於絕經之後的女性來說，很容易導致骨質疏鬆的出現，因此再多喝咖啡，可能會加速這種症狀。因此對於絕經後的女性，應該儘量減少喝咖啡。
3、導致胃病。咖啡會導致胃酸增多，因此對於本身有胃病的人，喝咖啡反而會使胃病加重，尤其是對於胃潰瘍、胃食道反流等疾病的患者，更會加重此類疾病，因此對於有胃病的女性，平時要減少喝咖啡，這樣才能夠讓身體變得更加健康。
4、降低受孕率。對於年輕女性，經常喝咖啡容易導致女性受孕的機率變小。
喝咖啡的壞處有哪些2
1、增加心臟病危險
咖啡中含大量咖啡因，對心臟有刺激作用，經常或大量喝咖啡，會增加心臟病發生率。咖啡濃度過高，也可導致心跳速度加快。
2、加劇高血壓和高血糖
咖啡因可使血壓上升，如本身患有高血壓，大量喝咖啡會加重病情。若伴隨情緒緊張，危險性會更大。長期喝咖啡影響血糖控制，並造成神經興奮性增加，夜間睡眠受到干擾，導致血糖上升。
3、損傷腎臟
咖啡因影響腎臟腺苷受體，有利尿作用，並減緩大腦釋放減少尿液生成抗利尿激素，長期喝會導致腎病或加重病情，誘發腎衰竭。
4、誘發骨質疏鬆
長期大量喝咖啡，易造成骨質流失，影響骨量儲存。且咖啡因會和身體中游離鈣結合，導致鈣質大量排出體外，身體中鈣元素減少，骨質疏鬆發生率增加。
5、導致失眠和煩躁
咖啡因易刺激神經系統，使神經過於興奮，導致情緒緊張和焦慮，夜間睡眠質量欠佳，甚至長期失眠，情緒也變得異常煩躁。
喝咖啡的壞處有哪些3
喝咖啡的好處：
1.緩解疲勞，咖啡中的咖啡因等營養成分可以給機體補充必要的能量，激起大腦神經的亢奮因子，促進新陳代謝，進而有效的緩解部分疲勞現象。
2.對於減肥的女性來說黑咖啡一點也不陌生，在黑咖啡裡面沒有任何的化學成分，味道雖然很苦，但是當飲用之後就能夠消耗身體裡面的熱量，加快新陳代謝的速度，具有減肥瘦身的功效。
3.改善腸道菌群
咖啡裡面含有大量的鹼類物質以及多酚類化合物，如果保持身體處於健康狀態，只要每天堅持喝1~2杯的'咖啡就具有提神的功效，咖啡裡面含有的有效成分，能夠改善腸道里面維生素的生存環境，保持胃腸的健康。
3.咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸鹼酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。
4.增強機體抗氧化功能，避免放射線的損傷。電子產品的使用頻率越來越高，手機、電腦等輻射的產品對對身體產生一定的傷害，但喝咖啡可以增強人體對輻射的抵抗能力，預防部分傷害。
5.提神醒腦，咖啡中的刺激大腦神級物質對部分人有明顯提神的功效，對學生黨和上班人士來說是不錯的選擇。
喝咖啡的壞處：
造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
青少年以及胃部功能不好的人群。青少年正處於生長和發育階段，如果大量喝咖啡的話就會刺激大腦皮層，從而影響了腦神經的發育。
對於胃腸道功能不好的人群來說，胃黏膜會受到傷害，如果大量喝咖啡的話就會刺激胃部分泌胃酸，再次損傷胃黏膜。
