一般的水果都含有一定的糖分，因而，對於肥胖患者或者想保持苗條身材的人來說，吃水果還是要有選擇性的。那麼，吃枇杷會胖嗎？晚上吃枇杷會胖嗎？
吃枇杷會胖嗎
吃枇杷不會發胖。
枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，枇杷中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進消化腺分泌消化液，增強食慾，促進消化，再加上枇杷中含有的纖維素和礦物質元素，食用後有利於人體排出體內的毒素和多餘的脂肪，對於減肥是有幫助的，不會發胖。
枇杷的熱量是多少
枇杷每100克可食用部分的熱量是39大卡，還含有其他多種營養成分，像碳水化合物9.3克、脂肪0.2克、蛋白質0.8克、纖維素0.8克、維生素C8毫克、維生素E0.24毫克、鈣17毫克、鎂10毫克、鐵1.1毫克。
吃枇杷長胖的原因
雖然吃枇杷是不會導致長胖，但是有些人在吃了枇杷之後還是有出現發胖的情況，這可能是由下面幾個原因導致的：
1、本身是易胖體質，所以在食用含有一定熱量和脂肪的枇杷後，容易導致長胖。
2、食用過多枇杷也可能引起發胖，因為枇杷畢竟100克中含有39大卡熱量，而且還含有比較多的糖分，大量的食用容易導致熱量和糖分堆積在體內轉化為脂肪。
3、晚上睡前吃枇杷也是導致發胖的一個原因，晚上身體能量消耗減少，消化功能也有所下降，這時吃枇杷的話會導致糖分不能及時得到消耗，造成脂肪堆積，引起肥胖。
枇杷怎麼吃不胖
香瓜蘋果枇杷汁的做法
材料：蘋果1個，香瓜半個，枇杷2個，檸檬1個，蜂蜜適量，礦泉水半杯。
做法：
1、把蘋果，香瓜，枇杷分別去皮去核切成小塊
2、把切成塊的水果和半個檸檬汁，兩大勺蜂蜜，半杯礦泉水全部倒入果汁機，快速打成果泥。中途停頓一下，再繼續攪拌。
3、裝入杯子中，用檸檬擦拭杯口一圈，再最後用檸檬片裝飾。
功效：這款湯汁營養豐富，富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，有潤肺止咳的功效。
