吃完芒果能喝茶嗎（食療養生）

吃完芒果能喝茶嗎，芒果是日常生活中比較常見的一種水果，而且芒果中維生素C的含量遠遠高於一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，以下詳細介紹吃完芒果能喝茶嗎。

吃完芒果能喝茶嗎1

吃完芒果可以喝茶，不會產生衝突，也不會給身體造成不良的症狀。

芒果是日常生活中比較常見的一種水果，其口感軟糯香甜，是一種老少皆宜的水果，其中含有豐富的維生素，可以提高面板的抗氧化作用，而且含有較多的纖維素可以調理腸胃，促進腸胃的蠕動和消化，有效的避免出現便祕。

芒果中還含有豐富的氨基酸、核黃素、葉酸、葡萄糖鉀、鈉、鎂等礦物質。但其糖分含量比較高，不適合血糖高的人群食用，而且攝入大量的糖分也容易導致身體的熱量超標，引起身體肥胖。

茶水中所含有的物質，比如茶鹼和茶多酚，可以促進身體的脂肪代謝，有利於軟化血管，預防心臟病和腦血管疾病，經常喝茶水，還可以降低血液中的膽固醇，喝濃茶具有一定的提神效果，能促進中樞神經興奮，如果有失眠的`人群，在晚上睡覺時要避免喝茶水，以免失眠的症狀加重。

吃芒果時要避免吃辛辣刺激性的食物，同時不要喝酒，海鮮也不可以和芒果同食，是由於芒果中含有較多的果酸，和這些食物同食，可能會出現過敏的症狀，也可能會影響到腎功能。

吃完芒果能喝茶嗎2

吃芒果以後可以喝茶嗎

芒果最好不要和茶同食。

喝茶最好不要吃芒果，應為這樣不好。水果中含有大量維生素及營養，和茶一起吃的話芒果的營養就不大了。

芒果和哪些食物不能同食

芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的'食物，多吃對人的腎臟有害。

芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的面板後，就會造成過敏。嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

芒果和菠蘿不能同食

這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起面板過敏反應的化學成分。

鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裡還含有醛酸。對面板黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。

而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現面板瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

吃完芒果能喝茶嗎3

食用好處

中醫認為，芒果有生津止渴，益胃止嘔，利尿止暈的功效。古時，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩，噁心嘔吐等均有療效。

芒果中的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。

芒果有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋自。它還有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。

芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

芒果中維生素C的含量遠遠高於一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有利於防治心血管疾病。

芒果中的黃酮類物質有類似動物雌激素的成分，對於婦女更年期症狀的緩解有一定的作用。

食用方法

直接食用，芒果最簡單的吃法當然是直接食用了，不過小編經常會吃的很狼狽。。後來發現，原來吃吃法不對啊。芒果的正確吃法是把芒果洗乾淨後豎起來，用水果刀從上面順著果核往下切(儘量貼近果核，減少浪費)，切完一邊後切另一半，然後在切下的芒果肉橫豎劃幾刀(注意不要劃破皮)，再用手把住兩頭掰開就可以了，美觀又衛生。

如果你廚藝好的話，可以用芒果來做各種甜品哦，如：芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果冰淇淋、芒果糯米餈、芒果蛋糕等等。下面分享比較簡單的芒果西米露的做法。材料;西米、芒果、牛奶、蜂蜜

做法;

1、用鍋燒水，燒開後倒入西米，煮至西米只餘一點小白點時關火燜至全透明(中間注意攪拌，以防粘鍋。另外西米比較吸水，所以要用多一點的水來煮哦)。

2、將煮好的'西米過一遍涼水，然後裝到玻璃碗中，加入牛奶、蜂蜜，再加入切好的芒果，放入冰箱冷藏即可。