俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，可見蘿蔔對人身體有極大的好處。蘿蔔雖然屬於蔬菜，但是其營養價值含量一點也不低，那麼孕婦可以生吃蘿蔔嗎。
孕婦可以生吃青蘿蔔嗎
孕婦可以生吃青蘿蔔，但一定要控制食用量，不能過多。 青蘿蔔是一種可以生吃的蘿蔔，孕婦也能直接當水果生吃，但因孕婦腸胃功能會比孕前更弱一些，所以孕婦食用一定要控制量，不能過多，以免出現腹瀉等不適。
孕婦吃青蘿蔔對胎兒有影響嗎
適量食用有益胎兒健康發育。 青蘿蔔是蘿蔔的一種，也是一種比較普通的根莖類蔬菜，但其營養價值卻不低，富含很多孕期胎兒發育所需的營養。比如青蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。其含有的葉酸也是孕期不可缺的營養素，對預防畸形兒有一定幫助。其次還有木質素、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉綠素等，都是胎兒所需的營養。
孕婦吃青蘿蔔有什麼功效與作用
1、促消化 青蘿蔔富含澱粉酶和各種消化酵素，有利於人體對食物的消化與吸收，能夠幫助腸道蠕動，孕婦食用後可促進消化。同時青蘿蔔還能夠抑制胃酸過多，可幫助維持腸胃的健康。
2、增強免疫力 青蘿蔔中含豐富的維生素c 和微量元素鋅，孕婦食用後有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
3、控制體重 青蘿蔔所含熱量較少，且纖維素含量高，食用後易產生飽脹感，特別適合孕期想要控制體重增長，維持好身材的孕婦食用。
4、降血壓 青蘿蔔有降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕婦吃青蘿蔔禁忌
1、不能多吃 青蘿蔔雖好，但也含有一般蘿蔔的特性，性寒，且吃多了會加重腸胃負擔，引起消化不良、放屁等腸胃不適，所以孕婦食用應控制好量，一天一般以每日150克左右為宜。 2 不宜與這些食物同吃 1、不要將青蘿蔔和橘子、梨、蘋果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免誘發甲狀腺腫大等疾病。
2、青蘿蔔不宜與木耳同吃，以免得皮炎。 3、青蘿蔔不宜與補氣類中藥同吃，因為蘿蔔有有下氣洩氣的功效，這會影響補氣類中藥的藥性，令補益身體的效果大損。
