蘿蔔乾不能和什麼一起吃 蘿蔔乾和什麼食物相剋

蘿蔔乾是很多人喜歡吃的 一種食物,尤其是老一輩的人,尤其喜歡吃這種醃製的食品。那麼,蘿蔔乾不能和什麼一起吃?蘿蔔乾和什麼食物相剋?

蘿蔔乾不能和什麼一起吃

白蘿蔔不宜與以下食物同食。

1、白蘿蔔+何首烏:身體不適。

2、白蘿蔔+胡蘿蔔:胡蘿蔔含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。

3、白蘿蔔+豬腰:影響消化。

4、白蘿蔔+藕:生食寒性較大。

5、白蘿蔔+菠蘿:身體不適。

6、白蘿蔔+銀耳:易患皮炎。

7、白蘿蔔+木耳:引發皮炎。

8、白蘿蔔+絲瓜:傷元氣。

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食用方法

1、洗淨撕開,直接送白粥,常於早餐食用;

2、作潮菜配料,如切片加鮮蝦做湯,有龍舌鳳尾湯之美稱,更常用於配魚或肉烹煮;

3、與雞蛋一併煎至成餅狀,即潮汕名菜“菜脯蛋”

4、保健食用,有開胃消食,消風行氣之效。

潮汕菜脯經過加工,已經成為地方特色的送禮佳品,海外華僑回潮汕探親回去時,最喜歡帶去家鄉的菜脯。

蘿蔔乾不能和什麼一起吃 蘿蔔乾和什麼食物相剋 第2張

食用特點

如蘿蔔乾炒蛋、蘿蔔乾拌花生米、蘿蔔乾做泡菜等。各式各樣的醬醃蘿蔔乾都將成為一般人家三餐常備的菜餚。可以炒吃、清燉、油燴,若將其浸泡變淡,加上白糖、醋等更是上等冷盤。

蘿蔔乾不能和什麼一起吃 蘿蔔乾和什麼食物相剋 第3張

營養特點

蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素 B、鐵質含量很高,是高階養生食物,有“素人蔘”之美名。