大多數人都會認為芝麻油是香油，對人體有很大的好處，那麼就可以多吃點，多吃對身體好，但其實不是這樣的，芝麻油吃多了會上火嗎？芝麻油吃多了會上火。
芝麻油吃多了會上火嗎
芝麻油吃多了會上火。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；芝麻中還含有豐富的維生素E。雖然芝麻含有人體所需要的這麼多的營養成分，但吃多會上火。
芝麻油渣能吃嗎
芝麻油渣雖然可以吃，但是味道非常不好，重金屬多，人體需要的營養少。所以基本人是不會吃的了，都是給牛吃的多了。或是當飼料，肥料用了。
芝麻油的使用方法
香油就是我們平常說的芝麻油，一般由於涼拌菜，也可用於蒸蛋，才弄好後最後滴一兩滴即可。也可用於治療一些日常的不適。一般人均可食用。每次2～4克即可。
芝麻油的宜忌人群
一般人均可食用。每次2～4克即可。習慣性便祕患者早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便;也適宜患有血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便乾燥難解、蛔蟲性腸梗阻者等病症者食用;此外,香油還適宜從事繁重體力勞動者以及有抽菸習慣和嗜酒的人食用。
