魚腥草是一種偏寒性的食物，所以對於本身就有體寒毛病的朋友們來說，其實直接吃的話會加重體內寒氣，反而對身體是不好的，下面一起來學學怎麼降低魚腥草的寒涼性吧。
怎樣降低魚腥草的寒涼性魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵醯乙醛等營養成分，營養價值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚腥草味辛、性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，加重人體胃腸道負擔，對人體造成不利影響，要降低魚腥草寒性，可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物，來幫助降低其寒性，比如：生薑、甘草、枸杞、大棗等食物。
一、魚腥草生薑紅糖水
材料：魚腥草、生薑、紅糖。
做法：
1、把魚腥草、生薑洗淨，各自切好備用。
2、起鍋，下入生薑慢慢的煎。
3、看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水。
4、下入紅糖、魚腥草煮十來分鐘，水多就多煮幾分鐘。
5、最後將原料都攪拌均勻即可。
二、魚腥草甘草水
材料：魚腥草、甘草、冰糖。
做法：
1、將魚腥草、甘草、用水洗淨，瀝乾。
2、將魚腥草、甘草放入砂鍋中，加入清水。
3、用大火煮沸，改用小火煮10分鐘左右。
4、最後加入冰糖調味即可。
1利尿
魚腥草含有大量的鉀元素，可以起到利尿的作用，其次，魚腥草茶水分充足喝了之後可以擴充到人體的毛細血管中，加大腎血流量，從而促進尿液分泌。
2抗炎
魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎症早期的毛細血管亢進。
3提高人體免疫力
魚腥草中的一種黃色油狀物，具有明顯促進人體外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，可以在一定程度上幫助提高人體的機體免疫力。
1、魚腥草毒性甚小，口服後有魚腥臭味，肌注時區域性可出現疼痛;對陰道粘膜有一定的刺激性。
2、魚腥草注射液可引起過敏反應，表現有藥物性皮炎、末梢神經炎、過敏性紫癜等。嚴重者可引起過敏性休克，乃至死亡，應引起足夠的重視。
3、魚腥草含有馬兜鈴內醯胺，會對腎臟造成不可逆損傷和導致上尿路上皮癌，故不長期食用。
