蜂膠和魚油都是現在比較熱門的保健產品，都有著比較好的功效，家裡的老人上了年紀後就會更加註重健康養生，可是各種保健品能否一起食用呢？蜂膠和魚油可以一起吃嗎?蜂膠和魚油一起吃會怎樣？
魚油中富含EPA，DHA。深海魚油中的DHA、EPA含量相對較高，兩者都屬於omega-3不飽和脂肪酸。
而omega-3不飽和脂肪酸能降低總膽固醇及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)，對血脂的確有不錯的調節作用。對地中海地區人群的研究發現，由於當地飲食中富含omega-3不飽和脂肪酸，該地區血膽固醇水平和冠心病發病率明顯低於歐美國家。
蜂膠的保健作用比較多。主要是消炎、止痛、降血壓血脂、抗腫瘤潰瘍抗氧化、促進組織再生、增強機體免疫機能等。但有極少數人會對蜂膠有過敏。
兩者可以一起吃，沒有副作用。
深海魚油的作用健腦益智深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的“神經元突起細胞”中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是：促進、協調神經迴路傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作，從而增強集中力、記憶力、注意力。
保護心血管保障血流暢通深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液迴圈的保護因子。EPA可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。
EPA和DHA還具有抗炎活性。當人體攝入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)過多而Ω-3-脂肪酸不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用於改善各種炎症如類風溼性關節炎等。
改善不良情緒EPA和DHA與情緒平衡有密切的關係。當血液中的EPA和DHA的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的機率會明顯提高。大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力錶現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的EPA與DHA還有改善情緒的作用。
蜂膠的功效1、蜂膠可以提高機體免疫功能，增加抗病能力。蜂膠中的黃酮類物質、多糖物質具有調節肌體代謝，增強免疫能力的作用。2、蜂膠能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原蟲。蜂膠中富含高良薑素、山奈酚、槲皮素、異戊基阿魏酸鹽等殺病毒的有效成分。3、蜂膠可以護肝，解肝毒，對急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多種中毒性肝損傷有治療和保護的作用。研究還證明，蜂膠中的木脂素可以改善毒物對肝臟的影響，促進肝細胞的恢復。萜稀類物質有降低轉氨酶作用，對四氯化碳引起的急性肝損傷有明顯的保護作用，促進肝細胞再生，防止肝硬變。
