大家在生活中應該都吃過柿子吧，但是你們瞭解柿子嗎，今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟柿子的熱量高嗎，以及柿子的熱量有多少呢，跟著小編我們一起來學習吧。
柿子的熱量高嗎
柿子雖然熱量不高，但糖份偏高，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
柿子的熱量有多少呢
每100克柿子含熱量71大卡，熱量適中，並不算太高，減肥期間可適量食用。具體分析的話，1個50克的小柿子含熱量31大卡；一個120克的中柿子含熱量74大卡；一個148克的大柿子含熱量105大卡。
每年什麼時候柿子成熟呢
金秋十月是柿子成熟季節，柿樹是深根性樹種，又是陽性樹種，喜溫暖氣侯，充足陽光和深厚、肥沃、溼潤、排水良好的土壤，適生於中性土壤，較能耐寒，但較能耐瘠薄，抗旱性強，不耐鹽鹼土。柿樹多數品種在嫁接後3～4年開始結果，10～12年達盛果期，實生樹則5～7齡開始結果，結果年限在100年以上。
柿子可以怎麼吃呢
1.成熟的柿子可以直接吃。
3.柿子也可以泡茶喝。
