無論是男女似乎都認為女人的乳房越摸會越大，雖然大家通常會這麼戲說，但是從科學的角度來講真的會出現揉胸會使胸變大嗎？如果這種方法可行那揉胸豐胸法是不是最為健康安全的豐胸方法呢？
一、是什麼決定了乳房的大小
乳房的大小與種族、遺傳以及人的胖瘦等多種因素有關。一般我國女性的乳房比西方女性的要小，另外體型細長偏瘦的女性乳房偏小，而比較豐滿肥胖的女性乳房較大。
其實在乳房發育過程中，起到至關重要作用的是雌激素。雌激素大部分是由卵巢分泌的。正常女性青春期後，卵巢分泌雌激素可以促進並維持女性的第二性徵發育，如果女性到16歲，乳房組織不能充分發育而滯留在兒童階段的乳房狀態，也無月經來潮，其原因主要可能是性腺發育不好，例如先天性卵巢發育不良，先天性無卵巢等。
二、揉胸真的會使它變大嗎
這種說法，很多人都信以為真，如果確實變大，那要恭喜你，找到了自己的最愛。其實，揉胸會出現三種結果：
（1）變大：如果對方是你喜歡的物件，這會讓你性慾提高，腦內會分泌更多女性荷爾蒙，這對乳腺的發育和胸部成長就有很好的效果。當然這一派的重點就在於是“喜歡的物件”。
（2）不變：乳房90%都是脂肪，無論對脂肪做什麼按摩脂肪都是不會變大的。即使是性興奮產生的荷爾蒙也十分少量，根本不會出現肉眼可見的影響，且增加荷爾蒙的方式大多是暫時性的，很快就會恢復。即使是一天揉10個小時以上，也只會疼痛而已。
（3）變小：揉捏脂肪等於是讓脂肪做運動，我們都知道運動是讓脂肪燃燒的一種方法，所以變小完全是很有可能的啊！
由此可見，揉胸就能變大是很不靠譜的說法，乳房變大是跟很多因素有關的，同樣的，也有很多因素會阻礙乳房的發展。
胸部怎麼摸變大
理療法
將雙手除拇指外的四指合攏挾在脊骨兩旁，頭向後仰垂，用指尖強壓，為一個動作。每10秒做5個動作。
撫摸法
用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。
持刷按摩法
*首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進行旋轉式按摩。
*雙手放在乳房外側，將乳房向胸骨推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然後再由腋下間向上用力推擦。此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉。
*由乳房上方開始至中間的胸骨，稍用力柔和地輕擦。
*以上動作重複10次後再按擦另側10次。
擦油按摩法
*先用含有豐
乳按摩乳均勻地塗布於整個乳房，塗薄薄一層即可。
*用右手掌托住右乳房，手指併攏；再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏；
*右手沿著乳房線條之勢用掌心向上託；左手順首圓勢輕輕放下。
*以上動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。
叩擊按摩法
取坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊，力度先輕近重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害。以乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共進行5遍。
關元按壓法
以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使鬆弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床後10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛鍊，效果最佳。
點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指抬上來，再一次輕輕的點壓，這樣反覆幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指併攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液迴圈。
異性撫摸
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因為性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的伴侶來。
影響胸部發育的因素
（1）過度節食減肥蛋白質攝取不足
長期處於飢餓的狀態，必然會消耗體內儲藏的脂肪和蛋白質，而乳房的主要結構成分之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、面板鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連線胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。
（2）青春期內分泌紊亂
青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導致心理障礙引起內分泌紊亂，影響乳房正常發育。
（3）束胸或內衣尺寸錯誤
有青春期少女由於心理障礙而把胸部束起來，或內衣尺碼錯誤，易造成乳房發育不良。
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
（4）趴著睡覺
偶爾一次趴著睡覺沒什麼關係，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，面板鬆弛、乳房變形外擴，乳房血液迴圈不良。
（5）缺乏體育鍛煉
由於長期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發達。再就是遺傳因素也會影響女人胸部發育。
豐胸健美操
壓力大、節奏快，越來越多的女性被小葉增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等困擾。岳陽醫院乳腺專科在長年乳房疾病診療過程中，結合傳統經絡、穴位理論開創了一整套乳房保健按摩操，每週堅持2至3次，具有調暢氣血、通絡散結、美形保健等作用。女性可在家自行操作，每次大約5分鐘左右。
操作如下：
（1）左手託乳，右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍；右手託乳，左手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向推抹3遍。右手託乳，左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向推抹3遍；左手託乳，右手四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍;
（2）四指併攏，拇指自然張開，將手掌貼近面板，以乳頭為中心環摩乳房10圈。雙手交錯，用手掌搓脅肋10下；
（3）中指點按膻中、期門、乳根、足三裡、太沖穴10秒；
（4）拇指和食指揉拿對側乳房腫塊，無腫塊者，揉拿乳房，方向由乳房內側至腋窩處；雙手托住乳房，抖顫乳房30下；
（5）四指指尖輕擊對側乳房，以乳暈為中心，環狀叩擊5遍。
