夏季到來,空調的涼爽讓人們忽略的對健康的影響,外面炎炎夏日室內又如墜冰窟,應該有不少人體會過,那麼空調病自然就來了。空調病有些什麼症狀?又該怎樣防治空調病呢?
空調病有什麼症狀
空調病的症狀一:呼吸道不正常
什麼是空調病,在所有空調病以及空調病的症狀中,呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦影響到了呼吸道,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的症狀即上呼吸道疾病,空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰,嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。因此不能長期吹空調,對空調病一定要引以重視,對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。
空調病的症狀二:關節和腸胃處易受涼
什麼是空調病,年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應,這些空調病的症狀都是需要注意的。
空調病的症狀三:大腦神經嚴重失衡
什麼是空調病,常很多在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的話題,據介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裡的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡,這也是常見的空調病的症狀之一。
怎樣防治空調病
身上有汗時進空調房,先換掉溼衣,擦乾汗水,切勿立於空調風口涼快;經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1~3小時後關機,然後開啟窗戶,使室內外空氣流通,要多利用自然風降低室內溫度;室溫宜恆定在24℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則將加重體溫調節中樞負擔;使用空調的房間應保持清潔衛生,減少疾病的汙染源;室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右,辦公桌切不可安放在冷風直吹處;要是長時間坐著辦公,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆蓋毛巾等予以保護,同時注意間歇站起來活動活動,以增進末捎血液迴圈;下班回家,首先洗個溫水澡,自動按摩一番,能適當運動則更好。夏季開空調要注意什麼