寒露過後，天氣不斷下降，這時候大家更需要注意衣物上的保暖，防止寒氣入侵身體。關於，寒露能艾灸嗎？寒露節氣可以艾灸嗎？小編來為您一一解答！
寒露能艾灸嗎
寒露是能艾灸的。寒露時節可施灸天突穴。腰痛背痛加灸委中穴;寒露時易發作的老年性支氣管炎可加灸大椎穴;寒露後易犯肩周炎可加灸肩井穴。如果因為脾胃寒涼而造成腹瀉，你可以用艾灸的方式來解決這個問題，每次灸半小時左右，每天進行1次，一般來說，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果最佳。因體質虛弱而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等病，用此法進行防治，效果很好，以感溫熱且舒適為宜。
寒露節氣可以艾灸嗎
由於寒露的到來,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節,也是艾灸養生的重要季節。在自然界中,陰陽之氣開始轉變,陽氣減退,陰氣漸生,我們人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內的陰陽平衡。中醫在四時養生中強調“春夏養陽,秋冬養陰”,養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。因此,秋季時節可通過艾灸養生,運動飲食等方式保養體內陽氣。
寒露養生要點
1、防感冒
寒露以後,氣溫不斷下降,感冒是此時最易流行的疾病。研究認為,在氣溫下降和空氣乾燥時感冒病毒的致病力增強。當環境氣溫低於15℃時,上呼吸道抗病力則下降。因此,著涼是傷風感冒的重要誘因。所以,為預防感冒首先要適時更衣,加強鍛鍊,增強體質。
2、防心腦血管疾病
對於老年人來說,此時真可謂是多事之秋。由於氣候開始明顯地變冷,心腦血管疾病、高血壓從這月開始成了多發病。所以,心腦血管疾病的高危人群或有病史的患者,要注意防寒保暖,進行適當的禦寒鍛鍊,合理飲食起居,並保持良好心境。
3、防氣管炎復發
此外,老年慢性支氣管炎、哮喘病復發,以及肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。而這些病都與氣溫降低、氣壓升高及秋燥密切相關。據統計,老年慢性支氣管炎病人,感冒後90%以上會導致急性發作;老年肺炎的發病率和死亡率在此節氣會驟然升高。所以,在這個節氣中,千萬不能掉以輕心。
