白茶最好是泡著喝，因為煮白茶會破壞白茶裡面的物質，從而導致白茶的口感變差，一般都是以泡著喝為主。那麼白茶有沒有減肥的功效呢？白茶減肥效果怎麼樣呢？
白茶有減肥功效嗎
白茶可以幫助減肥，主要是因為白茶可以有一定的寒涼作用，對於胃火過盛、降低食慾，有一定的效果。同時白茶也可以促進胃腸的蠕動，減少對於脂肪的吸收，有助於脂肪的燃燒，這樣對於輔助用來減輕體重、減輕脂肪，是有很大益處的。減肥本身需要大量的運動，還有飲食控制，也可以通過適當的飲用白茶來輔助。
白茶減肥效果怎麼樣
是有一定效果的。早在清代中醫藥學著作《本草綱目拾遺》就有茶葉“久食令人瘦，去脂”的記載。各國研究者近年更是做了大量實驗，得出了一致的結論。英國皇家醫學科學院醫學系臨床教學主任湯普·米莉生也通過實驗證明，凡飲用中國白茶的肥胖症患者，有百分之四十以上的病例有不同程度的體重減輕，年齡在40-50歲的病例效果更顯著。福建中醫學院陳玉春教授介紹說，對於嘗試過各種減肥方法都以失敗而告終的人，我會向他們推薦福鼎白茶。
白茶有什麼副作用
1、白茶裡面含有咖啡鹼，咖啡鹼不僅會導致大腦興奮，而且還會導致體溫上升，對降溫不利。所以，如果出現感冒發燒，最好不要喝白茶，可能會導致體溫下降困難，同時，吃藥之後不要喝白茶，會減輕藥的功效，不利於感冒的恢復。
2、白茶裡面含有的咖啡鹼需要肝臟功能類代謝，如果是肝病患者，最好不要喝白茶，會給肝臟增加負擔，對肝臟本身可能會造成一些不好的影響。所以，肝病患者不能喝白茶。同時，神經衰弱的人不要喝白茶，可能會導致晚上失眠。
白茶對眼睛有好處嗎
有好處。白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
