養心強心的偏方

養心強心的偏方，心臟作為一種生命活動的主宰，是我們進行各種活動的根本。夏季屬火，火氣通於心，故夏天人們易感到煩躁不安，那麼下面看看養心強心的偏方。

養心強心的偏方1

1、蓮子心粥

蓮子心擁有較高的價值，中醫當中認為蓮子心性寒味苦，其中富含蓮心鹼、荷葉鹼牛角花素以及異蓮心鹼等等生物鹼成分，有效成分對於身體有著較為重要的作用，通過攝入之後能夠起到清熱安神，強心養心的效果，並且還有助於清熱瀉火以及改善睡眠。平時可以取適量的蓮子心搭配大米一同熬煮成粥服用，試了之後可以幫助實現養心強心的效果，當然也可以用其泡水代茶飲用。

2、西洋參茶

西洋參具有一定的藥用價值，對身體是很有好處的，這一原材料具有益氣活血以及通脈強心的效果。平時可以每次取3g左右的'西洋參片，放入到杯中用開水進行浸泡，半小時左右可以代茶飲用，喝了之後可以吸收其中的有效物質，幫助養心強心對於心悸心慌等等問題有不錯的改善效果。

3、蓮子豬肚湯

豬肚這種食材能夠幫助改善虛弱以及消渴等等情況，而蓮子具有一定的藥用價值，可補脾腎以及潤肺養心。準備豬肚一個，然後去心的蓮子40粒左右，少量蔥薑蒜。豬肚清洗乾淨之後放置在鍋中，並且將泡好的蓮子，姜蒜蔥放入到豬肚當中用線縫合好直接加水燉煮即可。煮好之後吃肚喝湯，可以起到益腎安心，強心健脾的效果。

養心強心的偏方2

一般沒有強心補心最有效的祕方這一說法，如果需要強心補心，可以遵醫囑服用強心丸、天王補心丸、安神補心丸等藥物。具體治療應結合個人自身身體情況選擇，沒有所謂“最好”的藥物。

1.強心丸：

由白附子、白芍、白朮等組成，具有滋陰補氣，強心安神的功效。用於氣血虛弱，虛火上升引起的`健忘失眠，心跳氣短，驚悸不安，遺精盜汗（入睡後汗出異常，醒來後汗出停止），目暗耳鳴，腰膝痠軟（腰部和膝部痠軟無力的感覺），午後發熱，肢體倦怠等。可以改善心氣不足的症狀，起到強心補心的功效。應注意孕婦忌服。

2.天王補心丸：

由丹蔘、當歸、石菖蒲、黨蔘等組成。具有滋陰養血（滋補體內血液），補心安神的功效。用於心陰不足，心悸（心跳加快，常伴有心慌）健忘，失眠多夢，大便乾燥等。可以治療心陰虛血少，神志不安證。起到強心補心的效果。應注意肝腎功能不全者慎用；本藥含有硃砂，不宜長期服用。

3.安神補心丸：

由丹蔘、五味子、石菖蒲、安神膏等組成。具有養心安神（通過滋養心臟來安定神志）的功效。用於心血不足（心臟血液不足），虛火內擾所致的心悸失眠，頭暈耳鳴等。起到強心補心的效果，應注意不宜同時飲用濃茶、咖啡等興奮性飲品。

養心強心的偏方3

1、懂得情緒調節

要讓心臟功能提高關鍵是懂得情緒的調節，通過良好心態保持可以減少心臟受到的刺激，對身體保養有幫助。很多人長時間情緒波動大，愛生氣，性格暴躁，負面情緒產生血壓容易變化，還會讓心臟受到刺激。

如果生氣過度，經常激動讓腎上腺素分泌量增多，血壓在變化的過程中心臟受刺激而血液供應不足，可能會引發嚴重的心臟疾病，是部分人急性心梗發作的原因。因此，要通過良好心態保持穩定情緒，提高心臟功能。

2、健康飲食

為了讓心臟保持健康，還應該選擇清淡，適合的食物來獲取營養，營養滿足需求是增強免疫力，保護心臟的`關鍵。

然而，很多人飲食無度，暴飲暴食，那些熱量高，容易讓身體發胖的食物經常吃，久而久之不只是體型出現變化，還會讓血液粘稠度增加，血液粘稠如粥，迴圈出現障礙，心臟需要的營養物質無法及時獲取，會在心臟缺血，缺氧之後出現功能障礙。

如果可以調整個人飲食，選擇性質溫和，清淡食物提供營養，心臟才能保持健康狀態。

3、勞逸結合

提高心臟功能應該做到勞逸結合，工作強度不能過大，避免有熬夜行為。另外，運動也要講究方法正確，在運動過程中循序漸進，選擇強度適合的運動專案才能充分鍛鍊身體後增強體質，同時避免心臟負荷過大受到傷害。

很多人沒有注意心臟健康保養，在鍛鍊過程中太過盲目，一開始接觸鍛鍊就選擇高強度運動，可能會心肌耗氧量多，但是心臟需要的血液，氧氣無法及時提供，功能會受到影響。因此，要通過勞逸結合，正確運動來保養好心臟。

4、戒菸戒酒

為了保持心臟健康，戒菸戒酒很關鍵。很多人長時間菸酒無度，有害物質大量獲取後刺激心臟，心臟周圍的血管，神經發生病變，心臟就無法保持功能正常。