男性壯陽補腎的美味佳餚，男性出現腎虛的問題是比較常見的，比如說精神壓力大，工作忙等都會導致腎虛的情況，如果腎虛的話要及時的去調理，下面我們來具體看看男性壯陽補腎的美味佳餚。
男性壯陽補腎的美味佳餚1
(1)海蔘粥：
原料：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。
功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
(2)枸杞豬腰粥：
原料：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。
功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。豬腰子可以有補虛補腎的作用，對於強腰膝有好處，還可以有強身健體的作用。
(3)蓯蓉羊腰粥：
原料：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。
功效：有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。羊腰子具有補腎的功效，對於腎虛陽痿的人群有保健的效果。
(4)鹿角膠粥：
原料：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的`作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。這款食譜可以有緩解腰痠背痛的作用，對於氣血不足精力不足的情況有一定的改善的功效呢。
男性壯陽補腎的美味佳餚2
男性補腎壯陽必吃的4大菜譜
1、海蔘豆腐
材料：海蔘、水豆腐、蝦仁、胡蘿蔔、香菇、豌豆
做法：海蔘要提前泡乾淨，其他材料也要清洗乾淨，備用。將泡好的海蔘切片。用開水，放入姜蔥，用料酒燙一下，煮5-6分鐘左右，取出備用。
將豌豆煮至破碎，取出備用。蝦仁加少許料酒、姜、鹽、生粉，醃製均勻。胡蘿蔔和蘑菇切成片，豆腐切成小塊。
然後鍋裡放適量油，再依次放入蝦仁。將蘑菇炒至蝦變色，加入海蔘片，再加入少許湯汁。燒開後加入適量鹽，將豆腐、豌豆、胡蘿蔔倒入鍋中，煮10分鐘左右。
功效：海蔘豆腐這道菜，本身海蔘就有一定的補腎壯作用。海蔘豆腐相搭配的話，滋陰養血、補腎壯陽的效果會更強。
2、胡蘿蔔燉羊肉
材料：胡蘿蔔、羊肉、白胡椒粉、料包
做法：胡蘿蔔和羊肉洗淨放到一旁備用，然後將胡蘿蔔切成塊狀，羊肉也切塊。把水倒入鍋內，羊肉冷水下鍋，汆燙2分鐘，撈起清洗瀝乾。
起鍋燒油，將羊肉放入鍋中，大火翻炒至顏色變白，再放入水及料包，改小火煮1小時。待半小時的時候放入胡蘿蔔，繼續慢燉半小時，放鹽和白胡椒粉即可食用。
功效：從中醫的角度來說，羊肉本身就有很好的溫腎壯陽的功效。胡蘿蔔有健脾和胃、補腎壯陽、養肝明目的功效。胡蘿蔔和羊肉搭配可以溫腎壯陽，同時有一定的健脾作用，對腎虛患者有很好的療效。
3、韭菜炒蝦仁
材料：蝦仁、韭菜、料酒、姜
做法：可以到超市購買現成的.蝦仁，也可以在菜市場購買鮮蝦，買回來後將鮮蝦洗淨後，將蝦殼去掉，留蝦仁。韭菜洗淨，切段，姜切成絲備用。
起鍋燒油，等油5成熱的時候，放入蝦仁翻炒2-3分鐘，然後加入料酒、薑絲、醬油等大火一起翻炒均勻。待蝦仁轉紅之後，將韭菜段放入鍋中一起翻炒1-2分鐘，韭菜炒熟後，放入鹽，等調味料即可出鍋。
功效：韭菜炒蝦仁富含蛋白質和各種維生素。韭菜本身就是非常好的補腎壯陽食材，兩者一起食用，補腎的功效會更加明顯。是強壯補精藥，可以用來治療腎虛、早洩、陽痿等病症。
4、杜仲燒豬腰
材料：杜仲、豬腰
做法：將生杜仲切成長3、3釐米、寬1、6釐米的段。再用刀將豬腰切開，但不要切斷成一半，對半切開即可。再把切好的杜仲段裝入到豬腰內，外用錫紙將其包裹，放入到炭火中慢慢燒烤，烤熟後剝開錫紙即可食用。
功效：杜仲是治療腎虛腰痛的藥材，而豬腰本身就具有一定的補腎壯陽作用。兩者相搭配，就具有壯腰補腎，補腎壯陽的作用。非常適用於腎虛腰、腎炎以及腎盂腎炎的患者。
