孕婦不能吃的水果

孕婦不能吃的水果,在我們的生活中有的孕婦不知道在懷孕的時候吃什麼好,就是會亂吃,這對於我們自己的身體危害是非常大的,下面我們來具體看看孕婦不能吃的水果。

孕婦不能吃的水果1

很多水果我們在吃了之後是會容易拉肚子、便祕,所以,對於孕婦來說這些水果一定是不要吃的,杏就是最好的一個例子了。

杏除了是容易讓我們拉肚子,而且還容易使得我們生瘡生芘,對產婦的肝臟造成影響。除了杏子之外,木瓜容易腹瀉,榴蓮容易便祕,也是不能多碰的食物。

桃子、桂圓

雖然說孕婦不能夠吃的水果直接對胎兒不利的水果是非常少的,但是在生活中有些水果卻是不能夠不防的,像桃子、桂圓都會使得我們胎兒燥熱。

一旦胎兒熱就是會使得胎兒動盪不安,在這種情況下孕婦流產的機率大大增加,一不小心就會產生意外。當然,有些容易上火的水果也會產生同樣的不利效果,比如菠蘿等,都是需要少吃的。

菠蘿、杏

有些水果在沒有懷孕的時候可能吃一些水果沒有什麼感覺,但是在懷孕的時候身體是比較的脆弱,是會使得我們容易過敏,很多人在吃多了李子之後,還會生蛀牙,對媽媽身體也不是很好。

有時候菠蘿也是一種需要防備的食物,過敏的`人不少。雖然並沒有人明確強調孕婦不能吃的水果中有這些過敏性水果,但是還是需要以防萬一。

孕婦不能吃的水果
  

孕期吃哪些水果好

1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的,西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏,易發溼疹者不宜食用。

2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況,更有益於健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C,A,E以及鉀,鎂,纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果,能夠穩定情緒,提高睡眠質量,更能有效防止孕期便祕情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果,其含有豐富的糖分和維生素,微元素特別是鋅元素,一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收,對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果,具有生津止渴,健脾止瀉的作用,而且能治療消化不良,對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸,胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉著多,對面板不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。

孕婦不能吃的水果2

一、杏

1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。

2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。

二、桃子

1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。

2、桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。

3、桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。

三、桂圓

1、桂圓容易上火,會增添胎熱。

2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。

四、菠蘿

1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

孕婦不能吃的水果 第2張
  

五、李子

1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。

2、多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。

3、吃李子要當心過敏。

六、木瓜

1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

七、榴蓮

1、會導致血糖升高,生產巨大兒的機率增加。

2、孕婦吃榴蓮會加重便祕。

3、會引發胎熱,損害胎兒健康。

八、山楂

1、山楂可促使子宮收縮,導致流產。

2、有流產史或先兆流產症的`孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。