錯誤的飲酒思想，成年人應該有正確的思想認識，對飲酒問題採取正確的態度和行動。飲酒是一種歷史久遠的世界性現象。它不同於吸菸，吸菸無論多少都是有害的。以下分享錯誤的飲酒思想。
錯誤的飲酒思想1
一、長期大量飲酒僅僅是生活習慣
有不少人長期飲酒，且量大，總覺得已習慣，沒有多大傷害。但長期大量飲酒肯定會導致慢性酒精中毒、嚴重地損害大腦皮層。長期大量飲酒，腦部必然會出現瀰漫性或區域性損害。
乙醇可使腦血流量降低20%以上，這就降低了神經細胞對葡萄糖的利用，減慢了神經細胞中核酸合成。從腦電圖上看，長期大量飲酒者有腦波慢化現象，這是神經細胞的代謝降低，神經纖維的傳導速度減慢所致。進而會使中樞神經系統變性或腦萎縮。臨床表現為思維、語言障礙，幻覺妄想症、情緒障礙、記憶障礙，肢體震顫等。
慢性酒精中毒會導致肝功能損害或肝硬化，酒中乙醇在體內會產生乙醛，乙醛同乙醇一起會使人體細胞發生變化，從而導致肝癌、直腸癌、口腔癌。
二、滴酒不沾，身體健康
飲酒是一種歷史久遠的世界性現象。它不同於吸菸，吸菸無論多少都是有害的。世界有戒菸日，但沒有戒酒日，我們反對的是長期大量飲酒，少量飲酒對身體健康有益無害。這個少量到底是多少呢?
飲酒不可飲高度白酒，飲葡萄酒和啤酒為宜，特別是紅葡萄酒對人體有好處。每餐飲酒酒精含量不可超過15克，相當於50~100毫升葡萄酒或一聽啤酒，少量飲酒可減少心腦血管病發病率。
與美國人一樣食用大量黃油、奶油的法國人患心臟病的比率卻比美國人少一半，重要原因之一是法國人喝葡萄酒的比例比美國人高得多。所以滴酒不沾大可不必，喝少量酒比較好，但一定不能超量。
三、青少年飲酒瀟灑
現在一些青少年將飲酒作為瀟灑的標誌。然而青少年飲酒的危害性應引起家長和社會的關注。
青少年是長身體、長知識的'時候，酒精能對青少年的大腦神經細胞造成嚴重傷害，影響大腦的正常發育，導致記憶力、計算能力和判斷能力下降。若長期大量飲酒，則可出現痴呆，行為困難等腦神經障礙。酒精還會影響全身器官，抑制細胞分類，影響內臟器官功能，妨礙辜丸和卵巢合成激素。
由於青少年代謝旺盛，越是年輕酒精對其傷害越大，許多酒精依賴症患者常常是10多歲就開始飲酒的人，治療這些人往往要花大氣力，一旦控制不好就會復發。
所以家長和社會要特別關注，青少年更要關愛自己，珍惜生命。真正的瀟灑是健康。
錯誤的飲酒思想2
酒宜燙熱喝
俗話說："冷酒傷命。"因為酒中除含有乙醇外，還含有如甲醇、乙醛等有害物質。甲醇的沸點是600℃，加熱後，就可以變成氣體蒸發掉。乙醛的沸點有210℃，用熱水加溫即可使它蒸發掉。
宜喝低度酒
如為熱酒，要減少攝入量及次數，並忌空腹飲酒。
宜選擇好下酒菜
飲酒時，應該選擇富含維生素C、B1、B6的蔬菜作為下酒菜，如豆製品、鴨蛋、豬肝、土豆、青菜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、蘿蔔等。
及時地補充維生素
經常飲酒的'人，飲酒後食用一些如西瓜、菠蘿、柑、橘、草莓、檸檬等含維生素較多的水果。在條件允許的情況下，可每天或隔天服一片維生素。
錯誤的飲酒思想3
喝酒的影響
1.導致胃酸逆流，增加口腔癌及食道癌的發生率。
2.在胃部干擾粘膜層，刺激胃酸的分泌增加，延緩胃排空，同時引發胃潰瘍的危險。
3.酒精抑制重碳酸根離子及酵素的分泌，影響營養素之消化(消化食品)引起胰臟炎。
4.約有20%的酗酒者罹患脂肪肝、肝炎，嚴重者發生肝硬化。
5.改變膽鹽之代謝，進一步干擾脂肪的消化，導致脂肪瀉，也就是拉肚子。
6.酒精會抑制小腸粘膜酶的活性，干擾主動運輸，減少營養素被吸收導致營養不良。
7.酗酒者，尿液中的安胺基酸及礦物質的流失增加。
8.長期飲酒者粒線體功能受到影響，會導致低血糖(血糖食品)。
9.長期飲酒者夜間視力會下降。
10.長期酗酒者會導致酒精中毒，有眼睛(眼睛食品)肌肉癱瘓、步伐不穩、心智混淆不清、記憶力混淆，沒有學習新的事物之能力，以維生素(維生素食品)治療有效果但腦部的受損無法復原。
微量的酒可促進食慾，增進血液迴圈及升高血液中hdl-膽固醇的濃度(好的`膽固醇)，所以一點點的酒是有益健康的，但只是一點點呦！相當2份脂肪的熱量約為90大卡=250c.c的啤酒=90c.c紅葡萄酒=40c.c的威士忌=40c.c的白蘭地
