春季咳嗽高發 喝8款保健茶

1、銀耳冰糖飲

春季咳嗽高發 喝8款保健茶

適用症狀:大腸火旺型咳嗽,咳嗽有痰且痰偏黃色,並易口乾舌燥、體溫偏高。

材料:白木耳1朵、冰糖10顆。

功效:白木耳滋陰潤腸,冰糖鎮咳化痰。

做法及用法:白木耳泡1晚後取出,另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖,當天吃完,可天天吃。

2、桑葉甘草茶

適用症狀:肝火旺型咳嗽,熬夜、壓力所引起的,痰少且呈黏稠白色狀,情緒緊張時易咳。

材料:桑葉5克、甘草5片。

功效:桑葉清肝火、止咳,甘草解熱去痰。

做法及用法:材料加300c.c水,以小火煮開熄火後即可服用,當天喝完,可以天天飲用。

3、麥冬生地飲

適用症狀:津液缺少型咳嗽,咳嗽幾乎無痰但有血絲,且面板、口、眼皆易幹。

材料:麥冬、生地各15克。

功效:麥冬養陰、清熱潤燥,生地有滋陰生津的功效。

做法及用法:材料加300c.c水,以大火煮開轉小火煮5份鍾後服用,當天喝完,可天天飲用。

4、百合杷藕茶

【配方】百合(鮮良者)30g枇杷(去核)30g鮮藕(洗淨,切片)30g

【主治】燥熱傷肺,乾咳聲嘶,或咳唾帶血,口乾舌燥,舌苔薄幹,脈細數無力等症。

【用法】先將上藥合煎取汁,再調入適量冰糖(無者可用白砂糖代之),代茶頻飲。

【說明】燥熱之邪易耗肺津,所以多見乾咳無痰或少痰,或難咯,或有血絲,它不同於風熱傷肺,津液未傷,因此治療用百合甘寒清潤,以潤肺止咳,鮮藕清熱生津,合枇杷之化痰止咳,共奏清熱潤燥止咳之功。據藥理研究:“枇杷種仁含苦杏仁甙及脂肪油,也含有少量蠟醇、蠟基棕櫚酸鹽等。其中苦杏仁甙能分離出氫氰酸,而有止咳鎮痛之用,苦杏仁甙水解產生苯甲醛在消化道內有抑制酵母的作用,防止發酵。

5、祛寒止咳茶

【配方】燒酒、豬脂、茶末、香油,蜂蜜各等分。(錄向《本草綱目》)

【用法】和勻共浸七天服。

【功效】冶寒痰咳嗽。

6、清氣化痰茶

【配方】可藥煎30克,細茶30克,荊芥穗15克,海螵峭3克,蜂蜜適量。(錄自《本草綱目》)

【用法】研細末為丸,每次3克,加蜜沸水泡。

【功效】治咳嗽痰多。

7、蘿蔔薑汁茶

【配方】蘿蔔不拘多少薑汁適量

【主治】咳嗽音啞,痰稀色白,形寒不渴。舌苔薄白,質淡紅,脈浮緊者。

【用法】蘿蔔洗淨搗取汁液,加入薑汁攪勻。代茶飲。

【說明】風寒之邪客肺,肺失宣肅,則咳嗽。本方以蘿蔔止咳化痰,以生薑發表散寒,化痰下氣,共奏發散表邪,化痰止嗽之功。《別錄》,對生薑的功效論述頗詳;“主傷寒頭痛鼻塞,咳逆上氣,止嘔吐。”《本草拾遺》:“汁解毒藥,……破血調中,去冷除痰,開胃。”據藥理研究:生薑含有姜醇、姜烯、莰烯、龍腦等揮發油,以及薑辣素,能興奮血管運動中樞和呼吸中樞,升高血壓,促進發汗。

若咳嗽劇烈可選用《本草匯言》薑糖蘇葉茶(生薑蘇葉紅糖)效果頗佳。

若發聲不揚,其聲重濁,痰黃稠,咽燥痛者,可用加味菊花茶(菊花蟬蛻,來源同上)證輕者可選用《中藥大辭典》中的毛山茶、《百病飲食自療》中的薄荷蘆根茶(蘆根薄荷)。

8、百合杷藕茶

【配方】百合(鮮良者)30g枇杷(去核)30g鮮藕(洗淨,切片)30g

【主治】燥熱傷肺,乾咳聲嘶,或咳唾帶血,口乾舌燥,舌苔薄幹,脈細數無力等症。

【用法】先將上藥合煎取汁,再調入適量冰糖(無者可用白砂糖代之),代茶頻飲。

【說明】燥熱之邪易耗肺津,所以多見乾咳無痰或少痰,或難咯,或有血絲,它不同於風熱傷肺,津液未傷,因此治療用百合甘寒清潤,以潤肺止咳,鮮藕清熱生津,合枇杷之化痰止咳,共奏清熱潤燥止咳之功。據藥理研究:枇杷種仁含苦杏仁甙及脂肪油,也含有少量蠟醇、蠟基棕櫚酸鹽等。其中苦杏仁甙能分離出氫氰酸,而有止咳鎮痛之用,苦杏仁甙水解產生苯甲醛在消化道內有抑制酵母的作用,防止發酵。