左旋肉鹼有依賴性嗎 左旋肉鹼可以長期吃嗎

左旋肉鹼在運動前一個小時吃可以有加速身體裡脂肪的燃燒，那麼左旋肉鹼會有依賴性嗎？左旋肉鹼長期吃可以嗎？

左旋肉鹼有依賴性嗎

左旋肉鹼一般來說並不會有依賴性，但是有些人在長期服用過後是會產生依賴性的，這個要根據個人來決定的。左旋肉鹼雖說可以幫助減肥，但還是要配合運動才可以的，不然就發揮不出它的最佳效果，在減肥的時候還要控制自己的飲食，不要吃辛辣刺激的，少有少鹽，這樣才是有效的減肥方法。

左旋肉鹼可以長期吃嗎

一般不可以長期服用。雖然左旋肉鹼能夠起到輔助減肥的效果，但是長時間的服用很有可能會造成興奮，而且還有可能會出現頭暈以及頭痛的情況，因此儘量避免長時間的服用。如果想要減肥的話，最好是選擇科學有效的方法，避免盲目的服用減肥藥物。平時還要保持規律的生活作息，並且要避免吃高熱量和高脂肪的食物。

左旋肉鹼會導致過敏嗎

左旋肉鹼是減肥的一種藥物，它的常見副作用，首先是胃腸道反應，有的人服用這個藥物以後可能會出現食慾減退、腹脹、噁心、嘔吐等症狀，有的個別患者還會出現腹瀉。其次副作用有的人會出現肝功能的損害，抽血化驗時發現血中谷丙轉氨酶以及穀草轉氨酶會增高。另外有的患者可能還會出現面板過敏反應，表現為周身皮疹、周身瘙癢等症狀。

左旋肉鹼會導致脫髮嗎

可能是某些成分導致身體內分泌或營養失衡脫髮，建議自然減肥，儘量不要依賴藥物，同時可以從以下幾點護髮防脫：

（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康

（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合

（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽

（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養

（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。