貧血、壓力綜合徵、飲食紊亂症、狀腺疾病。
4種疾病可導致男性脫髮1
1、貧血
大多數貧血患者體內的鐵元素都是比較缺乏,在一段時間之內使得體內的紅細胞迅速減少,頭部的血氧量隨之下降,人體的頭部毛囊處於飢餓的狀態,最終導致頭髮脫落,頭皮顯現。
2、壓力綜合徵
壓力綜合徵是指人體在高壓高強狀態之下體內會釋放影響b族維生素吸收的物質,人體免疫系統錯誤地攻擊頭皮細胞,使得頭髮色素沉澱,造成頭髮大片脫落。
3、飲食紊亂症
其次,男性的飲食不均衡,營養元素攝入補充足的話,就會導致頭皮血流下降,還影響了頭髮的正常生長,嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。
4、狀腺疾病
大多數甲狀腺疾病患者的首要症狀就是脫髮,由於甲狀腺刺激過多或者是過少都會阻礙人體正常的'新陳代謝,影響了頭髮的生長,人體的毛囊受到了影響,出現區域性脫髮現象。
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貧血
缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處於“飢餓”狀態,最終導致頭髮慢慢脫落,頭皮日益顯現。
建議喝果汁並進食富含鐵的食物,能讓頭髮恢復生長。
壓力綜合徵
壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。
飲食紊亂症
減少食物攝入量,會導致頭皮血流量下降,進而影響頭髮正常生長,嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。
專家表示,脫髮很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫髮非常關鍵。
狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的`第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響,所以脫髮不是區域性現象。
吃什麼可以預防脫髮
1、杏仁
研究發現,脫髮的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅,可以降低膽固醇,是根治脫髮的超級食品。
2、豆類
補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭髮的養分。
3、葡萄乾
營養學家表示:葡萄乾中富含豐富的鐵元素,經常食用可有助於血色素的產生,從而有效的促進頭皮的血液迴圈,增加頭髮生長。所以可不要看不起小小的葡萄乾哦。
4、雞蛋
雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源,同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力,解決了脫髮的煩惱。
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女性脫髮的原因
1、產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2、高燒
高燒也會損壞髮根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對髮根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。
3、壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人揹負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的`衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放鬆起來。
4、節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。
5、避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象,一旦停服,脫髮症狀可消失。
6、燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至脫落。因此,不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7、髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害發根造成脫髮。
8、疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外,針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側,髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭髮的自然保護層,使頭髮乾枯易斷。