慢性腎病的按摩治療（保健養生）

慢性腎病的按摩治療，慢性腎病是一種逐漸發展的腎臟損害疾病，因此，腎臟疾病的高危人群，要注意遠離超重或肥胖，尤其是腹型肥胖，以下分享慢性腎病的按摩治療。

慢性腎病的按摩治療1

病從生活中來

(1)感冒等治療不及時就能引發腎病。

(2)長時間處在惡劣的環境下，比如風寒、潮溼等，會造成人體免疫力下降。

(3)長時間過度勞累也會造成人體抵抗能力下降，出現腎病。

(4)有較長的吸菸以及飲酒史。

(5)不規律的性生活，尤其是性生活過於頻繁的人也容易患慢性腎炎。

(6)體內堆積過多的毒素，不聽醫生建議食用有腎毒性的食物和藥物，比如擅自使用對腎功能有嚴重損害的藥物等。

(7)口味過重，食鹽量過多，不僅能誘發慢性腎病，還容易導致高血壓和心臟病等。

按摩真法

太溪穴養腎

太溪穴是足少陰腎經上的穴位，對於腎臟常見病症狀都有調理保健的作用。採用正確方法按摩太溪穴能夠益腎滋陰、清瀉虛熱。

採取坐姿，用拇指和食指一起提捏太溪穴，力度儘量柔和，避免疼痛，時間控制在3分鐘以內。還可以用手握住腳踝，大拇指用力按壓該穴，力度以自身能承受為準，可以稍重一些，時間不超過1分鐘。

養腎三穴

不管是否患有腎臟疾病，養腎對健康都有一定的好處，常做可以延年益壽。按摩養腎不失為一種簡便、高效的保健方法。

先將雙手搓熱，然後把右手中間的三根手指附在小腹上，旋轉按摩，次數不限，這樣能夠養腎固精，還能改善腸胃功能，緩解便祕等。

將雙手搓熱後從上到下摩擦腎俞穴，對於各種腎病都有輔助治療的作用。

採取坐姿，將左腳搭在右腿上，用右手中間的5根手指按摩湧泉穴50次後，換另一隻腳，這樣能夠強健筋骨，改善腎病引起的下肢無力，對健康也有好處。

此外，養腎還可以按摩膈俞、章門、關元、中極等穴位。

養生關鍵在於治未病

（1）合理飲食，嚴格限鹽，堅持清淡飲食。

（2）多參加室外活動，出汗有助人於體排出過多的代謝廢物。

（3）保持良好的心情，避免過大的心理壓力。

（4）養成規律的`生活習慣，儘量不要熬夜，睡前不宜過多飲水。

（5）過量飲酒、吸菸，容易導致人體的酸化。

（6）養成合理的性生活習慣，如果患有腎病，一定要節制性生活。注意休息，避免過於勞累。防止受涼感冒或上呼吸道感染。

（7）限制蛋白質的攝入量，這樣可減少血中的氮質滯留，減輕腎臟的負擔，從而延緩慢性腎功能衰竭的程序。

慢性腎病的按摩治療2

慢性腎病，即慢性腎臟疾病，是慢性腎臟損傷導致的一種逐步惡化的疾病。據統計，全球約10%的人口受到慢性腎病的影響，而且每年有超過200萬人因患上慢性腎病而死亡。因此，對於慢性腎病患者來說，良好的健康管理非常重要。本文將為您介紹慢性腎病的健康管理內容，希望能幫助患者延緩病情發展、提高生活質量。

一、正確認識慢性腎病

首先，慢性腎病患者需要正確面對自己的疾病，採取積極的態度面對，不予抱怨和自怨自艾。慢性腎病的最終階段是腎衰竭，此時患者的生命將面臨嚴重的威脅，患者要儘可能對自己的`身體負責，認真遵守醫生的治療方案，積極配合治療，保持良好的心態。同時，患者也應該積極地探索各種資訊，瞭解慢性腎病的病因和症狀，以及該怎樣進行科學的健康管理。

二、合理飲食

飲食是慢性腎病管理的一個重要方面。慢性腎病患者的飲食原則是減少蛋白質、磷和鈉的攝入，增加碳水化合物的攝入，保持足夠的能量水平。此外，慢性腎病患者應該適當增加水的攝入量，每日多飲用清潔水，不要喝飲料和含糖飲料。也可以適當攝入一些含鉀較高的食物，如土豆、香蕉、芋頭等，以幫助調節患者的電解質平衡。

三、規律運動

適當的運動可以減輕慢性腎病患者身體不適，增強體質，調節身心平衡。慢性腎病患者可以選擇適當的運動方式，如步行、太極拳、瑜伽等，切勿劇烈運動和勞累過度。

四、藥物治療

慢性腎病的治療需要長期的藥物治療，患者應該積極按照醫生的處方和用藥說明進行用藥，不要隨意更改劑量或停藥。同時，患者也應該定期檢查腎功能指標，密切關注腎功能變化，及時進行調整和治療。

五、心理關愛

慢性腎病患者需要得到家庭和社會的關心和支援，這可以促進患者的恢復，並緩解患者的心理壓力。定期與醫護人員或心理醫生進行交流，表達心裡的壓力和憂慮，也有助於患者更好地調適心態。

六、定期檢查

慢性腎病患者應該定期前往醫院檢查腎功能指標，如血尿素氮、肌酐、尿酸等，以及心血管健康指標、骨代謝指標等，全面瞭解身體狀況，及時發現病情變化，進行相應的治療，以便延緩疾病的進展。

總之，對於慢性腎病患者來說，科學的健康管理非常重要，可以幫助患者延緩病情的進展，提高生活質量，促進康復。希望患者能夠積極地採取措施進行健康管理，並加強為自己和家人宣傳慢性腎病防治知識，提高大眾的健康意識。

慢性腎病的按摩治療3

腎病綜合症的病人，每日從尿裡丟失大量蛋白，日久必然引起體內的蛋白質缺乏，這時如果不補充蛋白質，就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉，體內缺乏蛋白質，不但會水腫，而且會百病叢生，危及生命。社會上流傳的腎病病人要戒食肉類、蛋類、無鱗魚類等是不科學的.說法。

相反，這些病人倒要多吃些蛋白質，特別是含有豐富優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、魚等。當然也不是無限制地食入蛋白質，長期過度食入蛋白質，不但無益，且會增加腎臟負擔，而導致加重腎損害。

腎病綜合症病人每天進食多少蛋白質為好呢？這要分兩種情況來回答。一種是腎功能正常的腎病綜合徵病人，蛋白質的攝入量為每日每公斤體重1克，加上尿中丟失量即可。

另一種是有氮質血癥（化驗血尿素氮、肌酐高出正常值）的腎病綜合徵病人，要適當地限制蛋白質的攝入，每日食入的蛋白質約40克左右為宜。應選優質蛋白質，首選蛋類和乳類食物，一隻雞蛋約6克蛋白質，一碗牛奶（約200毫升）約含6克蛋白質，50克瘦肉約含8克蛋白質，雞肉含蛋白質比瘦肉稍多，而魚類稍少。這樣，可以算出一個腎病綜合徵病人每日攝入的蛋白量。

這裡須指出，人體每日需要一定的熱能才能活命，有氮質血癥的腎病綜合徵病人，進食蛋白質少了，就一定要多吃一些碳水化合物（如蔗糖、葡萄糖）去補充，此外應多吃維生素豐富的新鮮蔬菜和水果。