孕婦在孕期如果出現了上火的情況，可以吃草莓、柚子、秋梨、柑橘、西瓜等水果降火。
孕婦上火吃什麼水果好1
1、火龍果
火龍果的味道是非常不錯的，相信我們很多的朋友們對於火龍果都是比較喜歡食用的，當然，孕婦朋友們如果出現了上火的症狀，那麼也是可以適當的食用火龍果的，可以有效的緩解上火症狀。
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱,潤肺止咳的功效。火龍果被稱為水果之王,鐵元素量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
2、甘蔗
甘蔗也是非常的受人們喜歡食用的一種水果，甘蔗不僅好吃，營養價值也是非常高的，並且甘蔗非常的適合我們孕婦朋友們食用，孕婦朋友們適當的食用甘蔗，可以起到非常不錯的降火的功效。
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱,含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
3、梨子
梨子能夠清熱、降火、生津，所以對於有陰虛煩渴，經常感覺到目赤腫痛，陰火比較旺盛的患者，可以適當食用。
通過清除體內的虛火，進而起到很好的'清熱、降火的功效。梨子入肺經，還能夠潤肺、化痰止咳，通過潤肺而起到化痰止咳的功效。
但梨子性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨子中含果酸較多，胃酸多者不可多食。
4、柚子
柚子味甘、酸，性寒，入肺、脾經，具有生津止渴、健胃消食、清熱化痰、活血化瘀、寬中理氣、解酒毒等功效，對於食積、腹脹、飲食減少、感冒咳嗽等病症有一定輔助作用。
雖然柚子含糖量較低，但是也有一定的糖分，不能在晚上食用過多，以免在體內轉化為脂肪儲存，容易引起肥胖。
5、柑橘
柑橘性溫、味甘，具有順氣、化痰、清熱、止痛、疏肝理氣等多種功效，是一種藥食同源的食物。
臨床上常用來輔助治療面板角化、嘔吐、胃寒、胸悶脅痛等症。但是柑橘不可以吃得太多，如果攝入過多的柑橘很容易引起面板出現黃疸，還可能會影響孕婦的食慾，導致孕婦出現噁心嘔吐的症狀。
孕婦上火吃什麼水果好2
夏天孕婦多吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果是一種常見的水果，它含有大量纖維素，孕婦可以適度的食用。纖維素有助於提高孕婦的飽腹感，同時還有助於調整腸道菌群，促進排便。孕婦吃蘋果還可以達到清熱解暑的效果，可以緩解口渴和疲勞等症狀。
2、橙子
橙子是夏季孕婦不可或缺的水果之一，它含有大量的維生素C和鈣。這些營養成分對孕婦的身體都有著非常重要的作用，比如維生素C可以幫助孕婦增強免疫力，抵禦疾病，而鈣可以幫助孕婦維護健康的骨骼。
3、葡萄
葡萄是一種非常美味的水果，它含有多種營養成分，如果糖、葡萄糖、維生素B群和維生素C等。這些成分可以為孕婦提供能量和營養支援，幫助孕婦保持良好的身體狀態。另外，葡萄還含有一定的抗氧化物質，可以為孕婦提供抗氧化保護，幫助孕婦防止細胞老化。
4、西瓜
西瓜是夏季孕婦常見的水果之一，這種甜美的水果含有大量的水分，可以幫助孕婦解渴。除此之外，西瓜還含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力。此外，西瓜還含有一定的膳食纖維和礦物質，可以促進孕婦的消化吸收和代謝。
5、芒果
芒果是一種非常有營養的水果，它含有多種維生素和礦物質，例如維生素C、維生素B1、維生素B2等，同時它還含有大量的果膠和膳食纖維。這些營養成分可以為孕婦提供一定的營養支援，促進孕婦健康。
6、秋梨
秋梨是很多人秋天都比較愛吃的水果，它不僅具有生津止渴、清熱解毒的功效，而且它的營養元素特別的.豐富，可以滋陰潤肺。
但是因為秋梨屬於寒性食物，所以孕婦在食用的時候，最好不要吃太多生梨，可以將秋梨燉熟了以後再吃，這樣可以有效的改善上火的情況。
如果孕婦在懷孕期間出現了感冒的情況，也可以選擇用秋梨燉川貝，再加入適當的冰糖進行食用，具有緩解感冒的作用。
