龍眼肉粥、琥珀核桃、刺莓酒。
三種食療配方讓男性越來越健壯1
1 龍眼肉粥
龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。選擇上好的食材，這樣熬出來的龍眼粥才更加的有味道，效果才更加的明顯。做法也是比較簡單的，將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。這樣的粥可以每天早晚各喝一次，要注意不能喝太多的哦。
有養心的作用，同時還可以安神。對於有陽痿早洩的'男性來說，這類食療的方法是再好不過了，還可以有助於睡眠，緩解精神疲勞，下肢浮腫的作用。
2 琥珀核桃
核桃肉300克，白糖150克。大家都知道核桃是非常有好處的一種食物，有補腦提神的作用，用它做出來的美食好吃而且作用多，做法也簡單，將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。
用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼後食用。這樣的吃法香脆可口，而且作用還是有很多的哦，可以有補腎的作用，還有質量陽痿氣虛，經常出現腰痠背痛的男性便宜們可以適合吃，同樣也適合老年或體虛所致便祕。
3 刺莓酒
刺莓果100克，米酒500克。將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。酒的種類很多，這樣的做法是很有保健作用的，每天可早晚都喝一些，具有補心養血的作用，同時還可以有緩解氣血不足，陽痿腎虛的情況，同時也可以緩解男性健忘失眠的痛苦。
三種食療配方讓男性越來越健壯2
驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。驢肉可以有滋補氣血的'作用，對於調理體質有好處，還可以補氣血，是不錯的壯陽食材。
蛇肉
近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。鴿子肉含有的鐵質比較多，可以有滋補氣血的作用，還可以提高體質，具有壯陽的功效。
三種食療配方讓男性越來越健壯3
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。這樣的一款食譜可以有補腎補虛的作用，對於安神養心有好處，同時也可以有緩解陽痿早洩的作用。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼後食用。
【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰痠腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。核桃可以有補腎的作用，對於出現的腎虛有調理的作用，還可以緩解體質虛弱。
男性腎陽虛應該如何去調理的呢，上面的這些食療方法可以起到改善的作用，而且還可以緩解體質虛弱的作用哦，比如何說可以起到補腎的`作用，還可以緩解乏力等等的一些問題，如果有腎陽虛的問題，可以選擇這些食療方法來調理哦。
