腹瀉應該算的上是比較常見的一種疾病，在腹瀉時人體會缺少水分，還會出現食慾不振的現象。那在腹瀉過後吃什麼比較養胃呢？腹瀉之後要注意什麼？
腹瀉後吃什麼比較養胃
長時間的腹瀉可能會由腸道功能不好引起的，要使用一些改善腸道功能藥物來治療。在飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，油膩生冷的食物也不要吃。要是吃藥後症狀沒有得到緩解的話，那還需要做胃鏡檢查，要是發現病變那需要及時的服用藥物治療，來改善促進恢復。
腹瀉後要注意什麼
腹瀉最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;
腹瀉後要多喝水嗎
腹瀉是主張多喝水的，人體在腹瀉時體內水分會大量丟失，如果不補充水分，在腹瀉嚴重的情況下可能會出現身體的脫水，在補充水分時要小口小口的喝，喝溫水，不能喝太冷或太熱的，否則會對胃腸道產生一定的刺激性。對於腹瀉的病人，可以適當口服一些淡鹽水，避免體內的水分丟失導致脫水，同時，要積極的進行靜脈補液治療，如果合併有腸道感染，需要應用抗感染治療。
腹瀉後渾身無力怎麼辦
拉完肚子渾身沒勁，首先應該服用止瀉藥物，如瀉立停、整腸生、蒙脫石散、諾氟沙星等，要增加飲水量，避免腹瀉脫水，然後要注意多休息，以及按摩腹部或熱敷臍周，有利於恢復體力。飲食方面多加註意，飲食應該以清淡、易消化為主，多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主，可以食用麵條、白粥、雞蛋羹、牛奶等少渣食品，幫助補充機體能量。要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少吃含纖維素多的食物，避免腹瀉加重，平時也要忌菸、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要注意少食多餐，細嚼慢嚥，平時要注意多喝一些溫開水，注意保持心情舒暢，注意腹部的保暖。
