生活節奏的加快，導致痛風患者的增加，專家強調要注意生活作息規律。那麼艾葉泡腳可以治痛風嗎?艾葉泡腳能治痛風嗎?
艾葉泡腳可以治痛風嗎
中醫師介紹艾葉泡腳是可以治痛風的， 痛風的患者要特別注意飲食健康，防止病情加重。在生活中應該多吃鹼性食物，麵粉類食物。如蔬菜、馬鈴薯、水果。
痛風吃什麼食物好
1、細糧為主
痛風患者每日主食應當以細糧、精糧為主，因為各種粗糧中的嘌呤含量明顯高於細糧。這一點痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群飲食宜宜膳食纖維含量較多的粗糧為主，如果是痛風患者同時患有糖尿病的話，主食則仍以細糧、精糧為主，同時以多食蔬菜代替纖維類食物。
2、低脂肪
降低脂肪的攝入能增加體內尿酸的排出，每日脂肪攝入量約為40-50克為佳，並且在選擇烹飪方法上應當以蒸、煮、燉等為主，這樣可減少油的使用，降低脂肪攝入。
3、低嘌呤
大多數蔬菜含嘌呤較少，如蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均較少，適宜於痛風患者食用。
4、多飲水
痛風患者應當多飲水，保持每日有充足的尿量，有利於尿酸的排洩。痛風的發作與體內的尿酸含量增多有關，因此可以通過大量的飲水來降低尿酸和稀釋尿酸，及具有預防痛風石，尿路結石等常見結石病。
5、富含維生素C的食物
富含維生素C的蔬菜，如苦瓜、蓮藕、冬瓜、黃瓜、南瓜、土豆等蔬菜可適當多吃，其中苦瓜的鐵及維生素含量很高，並且嘌呤含量極低，非常適宜於痛風患者食用。
6、鹼性水果
痛風患者食用鹼性水果可以降低體內尿酸值，如香蕉、橘子、山楂、梨等，較為適宜食用。
痛風的注意事項
1、養成良好的飲食習慣,儘量避免吃嘌呤含量較高的飲食。多飲水,保持每天有充足的尿量。
2、每日根據工作與活動量安排一日三餐,定量進食,不要吃得過飽,也不要隨意增加進餐次數,以免熱卡及營養過剩導致肥胖。
3、對從事腦力勞動及坐辦公室的人,應避免長時間地持續用腦,久坐,要注意勞逸結合,每日應安排一定時間的運動。
4、生活要有規律,按時作息,一日三餐定時定量,消除不良的生活習慣,尤其是熬夜,情緒要平和,心情要樂觀。
5、戒除不良嗜好,如吸菸、酗酒等。
6、每年檢查一次血尿酸,以及時發現早期高尿酸血癥,及時治療可防止其發展為痛風。只要堅持做到上列預防措施,則發生痛風的機會將大大減少。
