這幾天早上起來喉嚨裡有痰，有時候還會咳不出來，真的是好難受。那麼早上起來喉嚨有痰是怎麼回事?早上起來喉嚨有痰怎麼辦?
早上起來喉嚨有痰的原因
第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。
第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。
第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。
早上起來喉嚨有痰怎麼辦
1、用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，弄不好會加重病情。
2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3、早上起床後，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持，才見效果。我用以上方法執行三年多，現在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。
怎麼預防喉嚨有痰
第一，注意飲食。對於在平時生活中愛吃麻辣燙或者是夜宵攤上的刺激食物的人應該注意，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，要愛惜自己的身體，健康，不要再吃那些垃圾食品，特別是辛辣的食物。
第二，戒菸酒。對於在平時生活中經常抽菸酗酒的人來說，戒菸酒是首要的任務。即使你們到喉嚨一下子治好了，但是治標不治本，如果好了以後還是照樣的吸菸酗酒，那麼病情會反覆的出現。最後會導致病情越來越嚴重，甚至出現癌症，因為一般長時間飲酒和抽菸的人肺部都是黑的。如果不經常清肺，很容易患有肺癌。
第三，早晨喝杯淡鹽水。每天早上起床後喝一點淡鹽水，有助於新陳代謝，可以幫助我們把腸胃清理乾淨，也可以緩解喉嚨乾燥的症狀。但是記得喝淡鹽水應該空腹哦。
第四，喝護喉嚨的茶。平時在家中可以多喝一些像金銀花，菊花，胖大海等茶。這些茶葉可以有效的保護我們的喉嚨，可以緩解喉嚨乾澀的症狀，而且這些茶葉，都很容易能買到。但是隻能緩解不能根治。輔助治療，效果是非常好的。
嗓子有痰咳不出怎麼辦
1、嗓子有痰咳不出來，一般都是由於某一方面的病變引起的這一現象，所以平時多吃一些中藥進行調理，可以有效的緩解這個症狀，中藥玄蔘可以有效的止咳，對人的身體健康也是比較好的，在睡覺之前可以服用一些，也可以通過使用和它的方法來調理。
2、嗓子有痰是一種比較常見的症狀，但是如果出現了痰多，但是咳嗽不出來的現象，可以通過使用合適的方法能夠止咳化痰，對咽喉腫痛等方面症狀的治療也有很好的效果，有效地預防咳嗽的產生，起到一定的潤肺化痰的效果。
3、某一方面出現了不適的感覺，可以通過使用適合的方法來緩解症狀，平時可以適當的吃一些紅棗，可以有效地預防嗓子有痰的現象，對咽喉腫痛和咽喉炎等疾病的治療有一定的輔助效果，也可以通過使用按摩的方法來緩解病症，平時應該進行合理的飲食搭配。
