常常有人早上起來的時候，發現脖子一轉動就會非常疼！大家可千萬不要忽視這個小毛病，不少人覺得這並沒有多大事，幾天就好了。但這很有可能是頸椎病的預兆！關於右側脖子疼是怎麼回事？脖子疼怎麼緩解？小編為您一一解答！
右側脖子疼是怎麼回事
右側脖子疼痠疼是頸椎病的先兆。不要久坐，多活動頸部，也可能是落枕的。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
右側脖子疼的原因是什麼
頸椎勞損：
主要是由於長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣，造成頸椎部位超負荷工作，進而誘發脖子疼痛發生。這也是許多白領人群經常容易發生脖子疼痛的症狀的常見原因。
頸椎疾病：
是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種症狀。患者由於長期的頸椎疾病，出現長期的脖子疼痛，同時伴隨有頭暈、手臂麻木等症狀。
老年人疾病如高血壓：
高血脂等血管病變(導致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)容易導致患者發生脖子疼痛的症狀。所以老年人發生了脖子疼痛更要多家在意，及時檢查，確定病因。
炎症感染:
主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎症刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變，進而誘發患者出現脖子疼痛之類的症狀。
風溼風寒:
風是風寒也可能誘發患者出現脖子後面疼的症狀。外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血迴圈障礙，繼之產生無菌性炎症。
右側脖子疼怎麼緩解
第一：用按摩解決問題
1、按摩風池穴：你可以把自己的兩手手指分別放在風池穴上面，其餘的手指放在頭部的兩邊，然後從輕到重慢慢的按摩二十到三十次，其功效疏風散寒和開竅鎮痛。2、拿捏頸肌：把自己的左手或者右手放在頸後面，拇指則放在同側的頸部外面，然後其他四個手指放在頸肌對側，雙手用力進行對河，讓頸肌向上提然後再放鬆下來，每次堅持做二十次到三十次。3、按壓肩頸：你可以用自己的中指指腹來按摩對側的肩井穴，然後慢慢的加大按摩的力度，每天堅持十次到二十次，再進行交替按摩，其能夠達到通經活絡和散寒止痛效果。第二：熱敷
你可以用家裡的熱水袋或者是電熱手爐亦或者是熱毛巾來放在患處，每天堅持兩次，每次堅持十分鐘到二十分鐘就能夠起到活血化瘀的效果，不過，在使用這種方式治療脖子右側筋疼的時候一定要注意避免燙傷。
第三：鍼灸治療
如果在前後俯仰的時候出現了疼痛情況，這個時候可以鍼灸京骨穴和崑崙穴兩個穴位，如果是不能夠左右動的話，就要選擇肩外俞和風池穴才行，每次鍼灸時間堅持十五分鐘則可以得到很大程度緩解。
第四：藥物治療
如果在脖子右側筋疼早期，建議選擇紅花油等等來按摩自己的痛處，每天堅持兩次到三次就能夠達到一定效果，如果是頸椎病誘發導致的，那麼，就需要貼一些中藥藥膏才行，不過，如果是孕婦的話建議不要選擇這種方式。
以上就是“脖子右側筋疼怎麼辦”的相關內容，如果你希望自己脖子右側筋疼不需要經過過多藥物治療達到效果，那麼，上面的這四種治療方式都是不錯的選擇，你可以嘗試看看到底哪一種方式比較適合自己。
