冬天最容易產生凍瘡了，凍瘡是因為寒冷導致的，放在冷水裡加劇它的情況，應該放在熱水才會緩解，那麼多少度的水溫比較合適？
水溫不超過50攝氏度
凍瘡是可以用溫水泡的，但是水溫不宜過高。當水溫低於過50攝氏度時有緩解手腳寒冷，有促進血液迴圈的作用。
高溫熱水不能泡凍瘡
水溫過高泡凍瘡會使凍瘡處組織更加發癢，甚至疼痛；高溫對受損的組織造成了二次傷害，一冷一熱更加重組織紅腫，嚴重的會燙傷脆弱面板組織。
怎麼泡凍瘡好
凍瘡可以用熱水浸泡，但是注意水溫。最好是逐步升溫方式泡凍瘡較好。例如選用15攝氏度、25攝氏度和35攝氏度等依次分別泡凍瘡，這樣對組織刺激小，組織緩慢適應高溫也不會出現脹痛的現象。
具體操作：浸泡溫度不超過50攝氏度，總時間不超過30分鐘。最好每晚睡前泡最好。泡完後立即擦乾保持區域性乾燥。
治凍瘡偏方
香蕉皮
香蕉皮具有消炎治療面板瘙癢的作用，擦拭香蕉皮還能幫助面板癒合。
操作方法：每晚洗漱擦乾凍瘡處，用新鮮香蕉皮內側在凍瘡表面摩擦3-5分鐘，具有減輕腫脹和防止手足皸裂的作用。
姜水
生薑具有加快血液迴圈，去除虛寒和消炎的作用。
操作方法：每天喝200毫升生薑水能促進體內血液迴圈，減輕凍瘡感染引起的疼痛。
蘿蔔皮
蘿蔔皮具有很強的消炎作用。
操作方法：把蘿蔔皮切片，在小火上烤至開始冒煙約50攝氏度時敷於凍瘡處，涼了再更換，每天熱敷5-10分鐘，連續3-5天可改善凍瘡。
