雌二醇實在醫學上的叫法，這其實就是個雌激素促進劑，這種東西對男的來說肯定不怎麼重要，可以對女性來說非同尋常，那麼雌二醇低吃什麼食物呢？下面我們來一起介紹下！
雌二醇(E2)是一種類固醇激素，主要由卵巢濾泡、黃體及妊娠時胎盤分泌，是雌激素中較主要、生物活性較強的激素。
雌二醇的作用：雌二醇主要是促進子宮內膜轉變為增殖期以及促進女性第二性徵的發育，因此，雌二醇在維持女性生殖器官、乳腺、長骨生長以及女性性徵等起著重要的作用，檢查血、尿中雌二醇對診斷性早熟、發育不良等內分泌及婦科疾病有一定價值。
雌二醇低吃什麼食物雌二醇低吃什麼食物？平時可以多吃一些豆製品。眾所周知，豆製品可以有效的提高雌激素，尤其是黃豆和黑豆，不僅能夠有效的保證女性的身體健康，還可以有效的保證身體蛋白質的含量，對女性健康十分有幫助。但是需要適可而止，任何事物過度了都會對身體產生損傷，所以需要患者每天堅持少量的服用，避免過量。同時，患者也要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，保證身體均衡營養，補充身體需要的各種元素，促進腸胃的蠕動，提高身體免疫力以及各項機能。
如果感覺見效慢，可以服用 戊酸雌二醇片，但是為了自身健康，需要在醫生的指導下服用，減少對身體的損傷。一旦服用過程中出現不適，要立刻到醫院進行詳細的檢查確診。在平時的飲食中也要注意營養均衡，結構合理，多吃一些洋蔥、黑米、茴香等含有雌激素較多的食物。這些食物含有的植物雌激素多，對於解決雌二醇低的問題也有幫助。
食療可以幫助患者減輕病情同時對身體也沒有副作用，是患者的首選治療方式。現在您知道雌二醇低吃什麼食物了吧，希望您可以早日恢復健康。
百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。
百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。
維生素D和雌激素有著密不可分的關係，而直接獲取維生素D的含量越高，這會讓乳腺癌的死亡率大大的減少。因為在維生素D能夠給血液中的迴圈機體起到很好的保護作用，能夠有效的預防乳腺癌的發生。它的主要來源就是飲食中，如：牛奶、魚類等，這些營養豐富的食物就是最佳的選擇，長期堅持吃這些食物，不僅能夠起到調節的作用，而且能夠幫助平衡雌激素。有時候單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
黃豆
黃豆能夠幫助改善體內激素的分泌，而有研究資料顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。當體內的性激素過高或者太低的時候，這個時候直接攝入黃豆或者豆製品，都能夠幫助預防一些與雌激素有關的癌症，而且大家沒有想到的就是黃豆有著雙向平衡的作用，在很多食物中根本就找不到這樣的美食。
豆漿
很多女人都知道堅持每天一杯豆漿，不僅能夠讓女性的肌膚越來越好，而且根本不用會長胖的問題，但是大家還沒有想到的是它還有一種神奇的功能，就是大豆類的植物補充，這會補充雌激素，每個女人養成每天早上一杯豆漿的好習慣，這樣不僅平衡雌激素，而且對自身的健康有好處。
