vc片能長期按量吃嗎？vc片能多吃嗎？（藥品）

vc片是一種口味很好的保健品，很多人喜歡吃，下面本站的小編為你們介紹vc片能長期按量吃嗎？vc片能多吃嗎？

vc片能長期按量吃嗎

最好不要長期吃。

服用過量維生素C一部分被機體分解,另一部分可直接由尿排出.但近年來,根據臨床觀察及動物試驗證明,長期大劑量服用維生素C有可能產生各種副作用.表現為以下幾個方面：

(1)大量服用維生素C後,隨尿排出的草酸鹽顯著增加.例如每日服用維生素C4克,一週後,尿中排出草酸鹽的量可由每日58mg增加至622mg.因此,有些病人使用大劑量維生素C後,有可能發生尿路結石.

(2)可能降低某些婦女的生育力,而且還可能影響胚胎的發育,從動物的試驗中也說明了這種現象.所以,婦女在服用維生素C時每日劑量不應超過2克.

(3)正常人每天服用3克以上維生素C,可導致腸蠕動增加,引起腹部絞痛和腹瀉.

(4)服用過量維生素C有破壞維生素B1：的作用.

(5)生長期兒童服用過量維生素C,可影響骨骼的生長髮育.

服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結石(泌尿繫結石)的形成(攝取鈣,維生素B6及每天喝克足的水可以予以調整).攝取過量時,會引起一些不舒服的副作用,如腹瀉,多尿,皮疹等.有以上症狀時,必須停藥或減量.

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1、天然維生素C可促進膠原蛋白的合成，增強面板彈性，防止肌膚乾燥老化，美白祛斑。2、維持結締組織之正常，因為膠原蛋白是形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要物質。3、具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。4、維生素C可以幫助傷口加速癒合;可以預防貧血;預防惡性腫瘤，還可以保護身體內的其他維生素A，維生素E不受破壞。