澳洲睡眠片是一款治療失眠的好藥，很多人好奇這個藥是什麼成分，下面本站的小編為你們介紹澳洲睡眠片成分 澳洲睡眠片成分安全嗎。
澳洲睡眠片成分
Valeriana officinalis dry root 1300mg 纈草根
Humulus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草
Poria cocos fungus dry 50mg 茯苓菌幹
Anemarrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
Glycyrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根
Magnesium orotate 100mg (乳清酸鎂)Magnesium Orotate又叫維生素B13，是合成RNA細胞膜肝醣的重要產物。
服用心得
我屬於晚上難入睡，難熟睡，睡了會做噩夢的型別，來了澳洲，聽了朋友的建議買了睡眠片，不是速效的產品，也起不到立竿見影的效果，需要長期服用才會有效果，並且要堅持按時吃，我吃了半個月，也有點改善做噩夢的壞習慣，這款睡眠片是提取天然早本植物的，輔助加深睡眠，如果有嚴重睡眠問題，還是諮詢專業醫生。睡眠片並不是安眠藥。
失眠中醫療法
生地夜交藤治失眠
【功能主治】主治失眠症。
【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹蔘、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長燈芯3束。
【用法用量】將上藥水煎，分2次溫服，以午後及晚上臨睡前半小時服用為佳。
【加減】若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若大便祕結者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑鬱或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。
【病例驗證】用此方治療失眠患者58例，其中，治癒43例，顯效12例，進步2例，無效1例。
失眠吃什麼藥好
常用的有：鎮靜抗焦慮藥如安定，舒樂安定，安眠酮，複方棗仁膠囊，複方柴胡安神顆粒等。失眠要在醫生指導下服藥治療，不可自己濫用，以免產讓藥物依賴性。
