藥品都是有著最佳服用時間的，人蔘歸脾丸是一款比較好的補藥，下面本站的小編為你們介紹人蔘歸脾丸飯前吃還是飯後吃？
人蔘歸脾丸飯前吃還是飯後吃
傳統醫學認為脾統血，因脾虛不能統血所致的胃、十二指腸潰瘍出血、婦女月經趕前、量多、崩漏及子宮功能性出血、血小板減少性紫癜等出血症，服用人蔘歸脾丸輔助治療有較好的效果。
人蔘歸脾丸具有健脾養心、益氣補血的功效，使心脾得以補益，發揮統血、止血的作用。西醫診為神經衰弱、心臟病、貧血、月經不調、功能性子宮出血、血小板減少，以及吐血、便血，證屬心脾兩虛者，均可以用人蔘歸脾丸來治療。
人蔘歸脾丸由人蔘、白朮(麩炒)、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁(炒)、遠志(去心甘草炙)、木香、炙甘草組成，是補益類中成藥，應該在空腹時服用，以利於充分吸收。所以在飯前吃比較好。
總的來說，為了發揮人蔘歸脾丸健脾益氣，養血補心，益智安神之功效，宜在飯前服用，飯後服用可能會減弱人蔘歸脾丸的療效。
歸脾丸對失眠幫助大嗎
歸脾丸是常用中成藥，它由黨蔘、白朮、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生薑等12味中藥組成，具有健脾養心、益氣補血的功效。該藥適用於食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出血等症。
歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛失和，陰陽失調為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。
歸脾丸來自宋代《濟生方》裡的歸脾湯，裡面有人蔘、黃芪、白朮、茯苓、龍眼肉、酸棗仁等，具有健脾、益氣、養血、養心功能，適合心慌失眠人服用。中醫論證認為，歸脾丸對心脾兩虛型失眠有效，對於輕度失眠具有一定的療效。另外，歸脾丸對於手腳心發熱的陰虛陽亢型失眠，效果就不好。所以服用前，一定要到醫院，請醫生把脈辨證。
對於一般的失眠或者說輕度的失眠來講，歸脾丸是很有效的。若病情相對而言比較嚴重，就要先就醫，在醫生的指導下用藥。
補氣血的湯
女人因為經期、生育等各種原因，出血量極大。因此補氣血對於女人來說，是養生保健的重要事項之一。一碗補氣血湯，給予女性日後的補血養顏。對於家常的補氣血湯有當歸紅棗排骨湯、薑片烏雞湯、滋陰補氣三元湯等。
一、當歸紅棗排骨湯
材料：豬小排300g，紅棗10顆，枸杞子30g，桂圓2顆，白菜葉一片
步驟：
1、 排骨用清水浸泡半小時，然後排骨焯水，沖洗後用加了料酒、姜;
2、薑切片，蔥切段，其他料用清水清洗乾淨，放入沙鍋;
3、湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛;
4、白菜葉洗淨切絲，與枸杞一道加入湯煲內，中火燒10分鐘，加鹽調味即可。
以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。
女人血虛吃什麼好
女性會由於月經失血、飲食營養不足、勞累過度等容易引起血虛，女性想要調理血虛，飲食方面可以多選擇一些補血的食物：
1、可以選擇補血的食物有大棗，枸杞、花生、桂圓等，不直接食用也可以選擇泡茶煲湯等方法，對血虛有一定的改善，長期飲食會讓臉色變紅潤，不再蒼白無色。
2、做菜時可以選擇菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海蔘等，這些食物營養價值高，有補血的作用，而且美味，不過三餐一定要準時，不可以暴飲暴食。
3、在來月經前後，或者痛經時期，可以試試紅糖薑湯，還有榴蓮。常用的方劑有四物湯(熟地、當歸、白芍、川芎)、當歸補血湯(黃芪、當歸)、歸脾湯(白朮、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨蔘、木香、灸甘草、當歸、遠志)等食物。也可以用枸杞紅棗黃芪泡茶喝，同樣補氣血。
4、女人血虛，建議多喝湯，材料可以選擇補血的中藥，如當歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，如當歸生薑羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養血效果。
