swisse魚油價格 233元左右

swisse魚油是一款不怎麼出名的產品,很多人都不知道具體是多少錢,下面本站的小編為你們介紹swisse魚油價格 233元左右。

swisse魚油價格

澳洲Swisse魚油軟膠囊是紫一商城賣的相當火爆的一款魚油,其萃取於深海魚,含有豐富的DHA,EPA,OMGEA3,產品1500mg高含量,400粒高規格,價效比超高,適合男女老少服用。

Swisse天貓旗艦店此款的價格,單瓶233,還不包郵包稅!

主要成分

每1000mg天然魚油含有:

二十碳五烯酸Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg

十二碳六烯酸Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg

【營養成分補充說明】

(二十碳五烯酸)俗稱“血管清道夫”其廣泛用於冠狀動脈硬化、腦血管障礙、手腳麻痺、心悸等心腦血管疾病的預防和保健。

(二十碳六烯酸)俗稱“腦黃金”,是腦組織和視神經的功能發揮所必須的物質,促進保護人體神經系統和心腦血管系統。

a-3可預防AI症

Omega-3,又被寫作ω-3、歐米伽3等,為一組多元不飽和脂肪酸,常見於深海魚類和某些植物中,對人體健康十分有益。Omega-3家族的主要成員有DHA和EPA等,即通常所說的魚油脂肪酸的主要含量。

在世界醫學、營養學史上,Omega-3是繼氨基酸、蛋白質之後又一重要里程碑。ω-3脂肪酸對預防癌、心腦血管疾病、某些**、肥胖症、糖尿病、早老痴呆,甚至對去除沮喪情緒、培養心智健康都有著不可低估的作用。

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魚油服用誤區

通過飲食同樣可以獲取魚油中的營養物質

DHA和EPA是ω-3不飽和脂肪酸的主要成分。DHA有利於增強神經資訊的傳遞,對維持大腦功能,改善記憶力起著重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和膽固醇,還能降低心腦血管疾病的發病率。國際脂肪酸和脂類研究學會(ISSFAL)對成年人每天攝入DHA和EPA的建議總量為500毫克/天,美國醫學研究院(IOM)對人體膳食脂肪酸DHA和EPA建議攝入量為160毫克/天,而目前中國成年人的DHA和EPA平均攝入量只有37.6毫克/天,其攝入量不到國際權威機構建議量的四分之一,屬於嚴重缺乏狀態。

在我們日常的飲食中,DHA和EPA的攝取渠道非常有限,而人體自身的轉化不足以維持身體健康,所以需要額外適量補充。

一瓶魚油適合全家服用

魚油雖是老少皆宜的保健食品,但應針對不同的保健目的,選用不同品種的魚油。如用於健腦的,孕婦、嬰兒幼兒及國小生應選擇DHA含量較高、EPA含量較低的產品;用於防治心腦血管病的,中老年人則應選用EPA含量多的產品。

一般情況下不建議兒童食用魚油,如果是為了提高兒童記憶力、保護視力,建議選擇兒童鯊魚肝油丸。青年人如果需要攝取DHA和其它營養物質也可服用魚油,但還是應以食物攝入為主,如多吃各種魚類。受心腦血管疾病危害的中年男性可吃魚油來預防此類問題,但對海鮮過敏或正在服用其它藥物的患者,需要先向醫生諮詢能否服用。老人在選擇魚油時,可搭配服用卵磷脂,保護肝臟不受威脅。

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吃魚油的4個建議

魚油到底有用沒用,最關鍵的在於產品質量是否過硬。為此,專家們給出瞭如下建議:

選信譽度高的購買場所

最好到大型的重聲譽的超市、商場,或產品連鎖店購買。

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別迷信進口,一定要看清產地

有質量保證的進口魚油不過兩三種。如果產地標的是國內企業,更應該謹慎。一位業內專家說,國內企業生產的魚油他只敢買汕頭某企業生產的。

50元以下的不要買

如果考慮企業的經營利潤,100粒裝魚油零售價在50元左右,比較符合成本規律。最好選擇那些不只做魚油、卵磷脂等暢銷的營養補充劑類產品,同時也提供其他健康產品的大品牌。

從味道上判斷,好的深海魚油以香味為主,帶有一點腥味,但質量不好的會有比較嚴重的腥味。

每週吃三次魚,就不用吃魚油了

楊月欣建議,每週至少吃3次魚,就基本能保證不飽和脂肪酸的攝入,也就沒有必要通過魚油保健品來補充了。