輔酶q10的作用與功效

輔酶q10是一種常見的保健品成分,當然也可以應用在護膚的領域,它是心臟的保護神,下面就來了解一下它的作用

輔酶q10的作用與功效

1、心臟的——動力之源

心臟是高耗能器官,其輔酶Q10含量在人體各臟器中最高,對輔酶Q10也最敏感。人體缺乏輔酶Q10,通常第一個受到影響的就是心臟。幾乎所有的證據都表明,輔酶Q10能提高心肌功能,改善心血管疾病。有報道稱,輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%,超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10後,病情顯著改善,大大降低了猝死的風險

2.保護大腦和神經細胞

心臟之外,大腦是人體最活躍的高能量需求的器官,輔酶Q10能為心肌細胞和腦細胞提供充足的氧氣和能量,維護健康活躍的大腦和神經細胞。

3.增強活力,緩解疲勞

輔酶Q10是啟用細胞呼吸,促進細胞產生能量的營養素。人體95%的能量產生都與輔酶Q10相關。輔酶Q10缺乏會導致機體疲勞,長期嚴重缺乏甚至會引起心力衰竭。補充輔酶Q10 ,你會驚喜地發現,精力、體力和耐力都增強了,不再經常感覺疲勞。輔酶Q10顯著增強機體活力,抵抗疲勞,是運動員們的最愛,也是慢性疲勞綜合症患者擺脫疾病困擾的最佳選擇。

4.給中風、帕金森、老年痴呆患者帶來幫助

研究表明,當人體輔酶Q10水平下降達到25%時,特別容易發生心腦血管疾病、神經系統退行性疾病、與免疫功能有關的疾病以及癌症;輔酶Q10在神經退行性疾病方面的治療與研究為中風、帕金森、神經遺傳病、共濟失調,阿爾茲海默症(老年痴呆)、進行性肌萎縮、糖尿病性神經炎等患者帶來新的希望。輔酶Q10能最大程度地降低這類病人的大腦和神經損傷。

5.抗氧化、防衰老,保護面板

輔酶Q10具有強大的抗氧化作用,清除自由基,使細胞免受損害,保護細胞健康。面板的老化、皺紋的增加也與Q10含量有關,含量越低,面板越易老化,面部的皺紋也越多。輔酶Q10能增加面板中透明質酸的濃度,提高肌膚含水量,對改善暗沉膚色、減少皺紋、保持肌膚光滑、彈性和溼潤性都有著良好的效果,從而增強角質細胞活力,減少細胞凋亡,讓你更年輕。很多高階美容護膚品中都新增輔酶Q10。輔酶Q10也使面板乾燥症患者明顯受益 。

6.幫助高血壓患者降低血壓

一個涉及362名患者的試驗表明,輔酶Q10能夠降低收縮壓達17mmHg,降低舒張壓達10mmHg。另一項研究中,51%的高血壓患者,在使用輔酶Q10治療後,平均4.4個月就能夠停止一至三個降壓藥。

7.改善——牙齦問題

研究發現,有牙齦病的人,在他們的牙齦中輔酶Q10普遍不足,輔酶Q10對牙齦疾病非常有效,有的患者在短短的八週內看到自己的牙齦問題完全消失。難怪市場上還有輔酶Q10牙膏。

8.減輕——偏頭痛

細胞線粒體能量產生的減少,會觸發偏頭痛,而輔酶Q10能改善線粒體能量代謝。有臨床試驗表明,輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發作。

9.中和——藥物的副作用

對肝臟有損害的藥物會使體內的輔酶Q10減少。降膽固醇的他汀類藥物,能降低輔酶Q10水平高達40%,讓心臟問題變得更加嚴重。有經驗的醫生都會建議患者在服用他汀類藥物的同時,補充服用輔酶Q10,以減少他汀類藥物的這種副作用,同時緩解藥物引起的肌痛和疲勞,並起到保護肝臟的作用。

10.增強免疫力

輔酶Q10具有超強的清除自由基的作用,其抗氧化能力是維生素E的50倍。能夠增強免疫系統的能力,免疫系統是對抗各種疾病最好的天然屏障,保護心、肝、腎等重要器官免受病菌、病毒的損害。

有資料稱,近年來的研究發現乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和結腸癌等患者體內輔酶Q10的濃度與正常人相比含量較低。研究提示,輔酶Q10作為機體非特異性免疫增強劑在提高機體免疫力和抗炎症、抗腫瘤等方面可起較好的作用。對病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性肝炎、糖尿病性神經炎、慢性阻塞性肺炎、支氣管炎、哮喘、牙周炎等也有一定的積極作用。可減輕癌症患者放療、化療等引起的某些不適。

11.幫助糖尿病患者改善病情

輔酶Q10能夠保護胰島B細胞,增加胰島素的分泌,降低糖尿病人的血糖水平。國際醫學界已經確認,氧化應激是導致糖尿病和併發症的主因,補充內源性的抗氧化劑如輔酶Q10等,可以延緩糖尿病及其併發症的發展,效果顯著。

輔酶q10的作用與功效

為什麼要補充輔酶q10

輔酶Q10 是人體自行合成的營養素。人類在20歲時,自主合成輔酶Q10的能力達到頂峰,以後會逐年下降,到了50歲時,我們體內的輔酶Q10數量會比20歲時減少50%,到70歲時則減少60%!

人體內輔酶Q10會因為以下情況進一步衰減:

--精神壓力:身體在承受精神壓力下,會消耗更多的輔酶Q10。

--環境汙染和毒素侵害:導致輔酶Q10的消耗速度加快。

--吸菸:即使是二手菸也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。

--運動:人在活動時身體會產生自由基,就需要抗氧化劑如輔酶Q10來抑制自由基的侵害。

--服用降膽固醇的藥物也會消耗輔酶Q10。

輔酶q10的作用與功效 第2張

適應症

主要用於輕中度心力衰竭的輔助治療。也用於肝炎、癌症的輔助治療。

輔酶q10的作用與功效 第3張

臨床應用

口服:10~20毫克/次,3次/日,飯後服用。

不良反應

可出現食慾減退、噁心、胃部不適或腹瀉等,但不需停藥。偶見皮疹。

注意事項

他汀類藥物在抑制膽固醇合成的同時也會抑制體內輔酶Q10的生成,老年患者身上更容易發生患者體內輔酶Q10不足,在使用他汀藥物時一定要同時補充輔酶Q10,能夠迅速緩解或消除他汀類引起的肌痛、疲勞或肝臟損傷。