水銀體溫計是我們比較常用的物品，很多人第一次拿到是不清楚怎麼看的，其實體溫計很好看哦，下面介紹體溫計怎麼看？體溫計如何看度數？
體溫計怎麼看
量完體溫後，右手拿著體溫表一頭(不是銀白色那一頭)，數字朝向自己，用拇指和食指輕輕搓動體溫表，看著體溫表中間的一根閃動的白線所指向的數字就是您的體溫(這條線就是水銀，也叫汞，從銀白色那頭流出來的。每次測量體溫前要用同樣的方法拿著體溫表將水銀輕輕甩至銀白色那頭，數字以下，然後再測量才有效.)正常人腋下溫度為36—37度，口腔溫度為36.2—37.2度，直腸溫度比口腔溫度高0.3--0.5度。
口溫如何測
35.5℃~37.4℃
3-5分鐘，7分鐘最佳。
1. 使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。
2. 將體溫計(片)置於舌下(含住即可、不可用力咬及說話)。
3.體溫計至少量3-5分鐘，體溫片量2分鐘。
4.取出體溫計，讀取溫度資料後，以衛生紙擦拭乾淨，再以酒精棉片消毒(以旋轉方式自尾端擦至水銀端)。體溫片取出後靜待10秒，讀取度數後，丟棄。
1.嬰幼兒、呼吸困難、意識不清者、有痙攣病史及無法合作者請勿量口溫。
2. 進食、喝熱飲、抽菸、嚼口香糖、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘後再測量。
3. 若持體溫片，手持末端，勿接觸體溫片感溫點。
寶寶發燒怎麼辦
溫水浴：水溫約比病兒體溫低3℃-4℃，每次5-10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。
低溫室法：將病兒置於室溫約為24℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其面板與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
什麼原因引起發燒
發燒患者不分年齡，也沒有男女限制，是一種非常常見的現象。一般它的症狀我們都比較熟悉，因為我們或許都曾經是受害者，因此我們也會懂得一些基本的治療和預防的方法，但是您瞭解發燒的病因嗎?那麼接下來讓我們瞭解下發燒的病因有哪些?
致熱源性發熱致熱源包括外源性和內源性兩大類。
(1)外源性致熱源(exogenouspyrogen)：外源性致熱源的種類甚多，包括：①各種微生物病原體及其產物，如細菌、病毒、真菌及支原體等;②炎性滲出物及無菌性壞死組織;③抗原抗體複合物;④某些類固醇物質，特別是腎上腺皮質激素的代謝產物原膽烷醇酮(etiocholanolone);⑤多糖體成分及多核苷酸、淋巴細胞啟用因子等。外源性致熱源多為大分子物質，特別是細菌內毒素分子量非常大，不能通過血腦屏障直接作用於體溫調節中樞，而是通過啟用血液中的中性粒細胞、嗜酸性粒細胞和單核一吞噬細胞系統，使其產生並釋放內源性致熱源，通過下述機制引起發熱。
(2)內源性致熱源(endogenouspyrogen)：又稱白細胞致熱源(1eukocyticpyrogrn)，如白介素(IL一1)、腫瘤壞死因子(TNF)和干擾素等。通過血一腦脊液屏障直接作用於體溫調節中樞的體溫調定點(setpoint)，使調定點(溫閾)上升，體溫調節中樞必須對體溫加以重新調節發出衝動，並通過垂體內分泌因素使代謝增加或通過運動神經使骨骼肌陣縮(臨床表現為寒戰)，使產熱增多;另一方面可通過交感神經使面板血管及豎毛肌收縮，停止排汗，散熱減少。這一綜合調節作用使產熱大於散熱，體溫升高引起發熱。
上述內容詳細的介紹了發燒的病因，我們一定要遠離這些病因，及早的預防，才可以擺脫這種疾病。發燒雖然不是很嚴重的疾病，但會影響我們的身體健康，因此大家一定要重視起來，對自己的健康負責，也是對家人的負責!希望大家都有一個健康的身體!
