伸筋草在農村，遍地都是。具有很好的治療關節炎，頸椎病等疾病。那麼，你知道什麼是伸筋草嗎？伸筋草的功效與作用是什麼嗎？
什麼是伸筋草
伸筋草，又名獅子草，舒筋草。為石松科植物石松的乾燥全草。匍匐莖呈細圓柱形，略彎曲，長可達2m，直徑1～3mm，其下有黃白色細根。直立莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針形，長3～5mm ，黃綠色至淡黃棕色，無毛，先端芒狀，全緣，易碎斷。質柔軟，斷面皮部淺黃色，木部類白色。無臭，味淡。
伸筋草的功效與作用
治跌打損傷
伸筋草辛溫能行散以舒筋活絡，消腫止痛，治療跌打損傷，淤腫疼痛。常常配以蘇木、土鱉蟲、紅花、桃仁等活血銅鑼要，內服或外洗。
舒筋活絡
可用於寒、溼、瘀滯所致面板、肌肉、關節瘸證。
（1）用於肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒溼邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡。
（2）用於風寒溼痺關節疼痛，以本品祛風散寒、燥溼除痺、舒筋活絡。
（3）用於跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。
除溼解毒
用於蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀溼聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥溼解毒。
利尿
伸筋草有利尿和增進尿酸排洩的作用。還能解除小兒痙攣性尿瀦留，並有通便作用。
下氣除溼
本品辛苦溫，具下氣除溼之功，用於氣結胃痛，可舒肝解鬱、下氣消結。
《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。
清熱降溫
伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石松鹼、棒石松鹼、棒石松毒。石松鹼靜注對貓也有降溫作用。伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風溼病發熱。
治通風
伸筋草可治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用。
其他
石松鹼對蛙心收縮力有增強作用。對離體大鼠、豚鼠、家兔小腸平滑肌有興奮作用。對兔、大鼠及豚鼠子宮有興奮作用。
伸筋草日常用法
日常用量：3～10g。用水煎服，也可外用，適量搗敷患處。
1、煲湯
將平魚處理乾淨，放入鍋中，加入適量清水和伸筋草同煮，喝湯，食魚。治頸椎病。
2、煎水洗
伸筋草、蘇木、土鱉蟲、紅花、桃仁各適量;水煎去渣，取汁，用藥汁清洗患處。治跌打損傷，有活血通絡的作用。
伸筋草禁忌
孕婦及出血過多者忌服。
