對於晚上睡覺是一件很高興的事情，一天的忙碌只能在晚上睡覺的時候放鬆下來，那麼對於深夜難眠的人來說，就是很煩惱的事情了，晚上睡不著讓他們失眠難受，為什麼會導致失眠呢？讓我們來看看吧。
到底是什麼原因導致了失眠呢？具體總結一下。
造成失眠的原因：
(1)習慣性失眠。是由於形成了條件反射引起的失眠。(2)作息規律被打亂。如時差、值夜班、工作流動性過大、經常出差等。(3)藥物因素。常見的能引起失眠的藥物有止喘藥、安定藥、利尿藥、強心藥、降壓藥以及對胃有刺激的藥物等。由於藥物引起的失眠稱為藥源性失眠，只要注意調整劑量或採取一些簡單措施，失眠是可以預防的。(4)環境因素。夜間住處吵鬧、燈光過亮、溫度過尚或過低、溼度太大、過於擁擠、睡眠環境改變等環境因素，也會引起失眠。(5)心理因素。心理因素如白天過度冗奮或緊張、焦慮、緊張、憂愁、煩悶、激動、憤怒等都可引起失眠。(6)疾病因素。各種疾病引起的疼痛、高熱、腹脹、便祕、尿頻等，以及常見的如疼痛、瘙癢、咳嗽、腹脹、多尿、哮喘、胸悶等都容易引起或加重失眠。(7)人為因素。飢餓、過飽、亢奮等都可引起失眠。此外，躺在床上消磨的時間過長也以引起失眠，如睡前過食、飲濃茶、過久地看書以及不定時失眠等。(8)精神因素。憂慮工作，考慮個人問題，致使睡眠前過度興奮而失眠。其他如焦慮、強迫性神經症和神經過敏狀態都可導致失眠，其中最易導致失眠的是抑鬱症、躁狂症、精祌分裂症等。(9)神經系統疾病。各種中樞神經器質性疾病都會造成睡眠障礙，主要表現為程度不等的失眠。(10)對失眠的恐懼引起的失眠。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵；睡得不好，身體易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
