有些人的腳很愛出汗，稍微熱一點也很愛出汗，腳出汗就容易腳臭，那麼腳一穿鞋就出汗怎麼辦呢，怎麼預防腳臭呢，下面來看看吧。
腳一穿鞋就出汗怎麼辦
1、每天換乾淨襪子
一般汗腳的人是很容易滋生細菌問題的，尤其是被汗水浸透了一天的情況下，襪子中的細菌已經很多了，建議每天都需要換襪子，不然很容易出現腳臭問題。
2、避免大量運動
如果本身就是容易出汗的腳，那麼在平時生活中一定要注意不能過量的進行運動，否則腳經常在汗水裡面的話，也是非常容易出現腳臭問題的，建議大家穿一些透氣性比較好的鞋子，同時需要勤換襪子。
3、選擇合適的鞋子
鞋子的透氣性好不好可以直接影響腳會不會出汗，建議在夏季可以選擇穿涼鞋，進入到春秋季節的時候，再穿一些運動鞋或者皮鞋，而冬季則更適合選擇適中的棉鞋，只需要儘量保證鞋子的乾爽，沒有過多的汗出現就可以了。
4、熱水泡腳
建議可以每天使用熱水泡腳，因為高溫的環境下可以去除腳上的真菌、汗漬以及臭味，尤其是女性，建議在睡前用熱水泡腳是最好的。
5、就醫治療
如果不是因為出汗多出現的腳臭，需要確定是不是真菌原因引起的腳臭，這個就需要專業醫生的檢查確診以後再進行用藥治療了。特別提醒因為真菌的種類是有很多種的，建議大家不要自行用藥，否則也是沒有什麼效果的。
怎麼預防腳臭
1、飲食調理
一部分人出現腳臭的問題是因為腳步出汗比較多的原因，而汗多主要是和植物神經功能出現紊亂的關係，這個時候可以吃一些可以改善植物神經的藥物，比如谷維素、維生素B1等等，通常情況下，隨著年齡的增長，腳部出汗問題通常都會出現好轉的。
2、注意個人衛生在生活中一定要注意不能讓腳部出現大量的細菌滋生問題，建議最好每天用熱水泡腳，這樣可以有效的緩解腳部出汗的情況。也可以在腳部塗抹一些爽身粉或者止汗劑一類的來保證腳部的乾爽。減量鞋子不要穿的太厚，否則腳部空氣流通不大的時候，也是會出現腳臭問題的。
白醋能治腳臭嗎
有一定的治療作用。白醋中含有醋酸和酒精，酒精有一定的殺菌作用，醋酸有一定的吸附異味的作用。所以，用白醋泡腳是能夠起到一定的殺菌和去除異味的作用的，對腳臭有一定的治療功效。
白醋泡腳有什麼好處
1、清潔足部肌膚
白醋中含有酒精，酒精有清潔的作用，而白醋中的另一種成分醋酸有軟化角質的作用，用白醋泡腳可以有效清潔和去除角質，所以白醋泡腳是有清潔足部肌膚的作用的。
2、舒緩神經
在泡腳的時候，輕輕按摩雙腳，可以起到一定的舒緩神經的作用;而且，用溫水泡腳的時候，血液會疏通，可以使身體得到放鬆，有利於促進好眠。
